Todos nós nos esforçamos por anos para manter a sua beleza feminina e atratividade. Sabemos que alguns de nossos hábitos alimentares e maus hábitos prejudiciais para a nossa pele. Portanto, parar de fumar, tente comer direito, não abusar do álcool, ir para um tratamento de beleza no spa. Ao mesmo tempo, muitos de nós não percebem que simples e, à primeira vista, as coisas são seguros, pode levar ao envelhecimento precoce da pele e o aparecimento de rugas.
sonho da cara no travesseiro
Muitas pessoas gostam de dormir no meu estômago. Mas a circulação sanguínea ea pele do rosto não está recebendo comida suficiente em tal posição a que leva a rugas no rosto e pescoço. Idealmente, você precisa dormir de costas, com um pequeno rolo de uma almofada sob o pescoço. Se ele não combina com você, dormir ao seu lado.
O excesso de composição
Sob uma espessa camada de mesmo a mais alta da pele cosméticos de qualidade não pode respirar. Se você sair de casa sem maquiagem não é possível para você, faça uma luz make-up dia - creme de dia, o tom eo pó de luz. Deixar tudo para a publicação. Aplicar cosméticos cuidadosamente sobre as linhas de massagem, não esticar a pele. Não se esqueça antes de ir para a cama para fazer o procedimento de limpeza.
Link para uma purificação permanente
Clean - é a garantia de saúde. Estamos todos familiarizados desde a infância com essa tese. Mas, ao mesmo tempo, se você usar uma esfoliação uma ou duas vezes por semana, e regularmente usar loções e tônicos, você defesas naturais mais fino da pele, tornando-se mais seca e propensa ao surgimento de rugas.
dieta livre de gordura
Para fazer o seu brilho da pele, ele precisa receber nutrição adequada. Se você seguir a figura, e completamente excluir gorduras da dieta, o que ajuda a absorver vitaminas e nutrientes, torna-se seca, lento e feio. Então não se esqueça de se transformar em um menu de peixes, nozes, azeite e outras gorduras saudáveis.
roupa de cama Rare
Fronha no travesseiro é recomendado, pelo menos, a mudança de uma vez a cada três dias. Caso contrário, os produtos residuais styling químicos podem entrar na pele e provocar o envelhecimento prematuro. Além disso, as bactérias raça fronha, o que pode levar a erupções cutâneas e irritação no rosto.
aquecimento artificial
Aquecimento no inverno - o principal inimigo da pele. Baterias e aquecedores secar o ar e privados de humidade nossa pele. Portanto, tente manter sua mesa ou cama não estar ao lado de uma aparelhos geradores de calor, beber muita água e usar hidratante.
Recusa de cremes com SPF-proteção
raios ultravioletas causam o envelhecimento prematuro da pele. Portanto, é importante usar protetor solar no verão todos os dias, não apenas durante uma visita à praia.
Amor para goma de mascar
Com mastigação contínua, a pele facial é esticada na boca, o que pode levar ao aparecimento de rugas. Portanto, é melhor para substituir os doces de goma de mascar convencionais.
Smartphones e laptops
aparelhos eletrônicos tornaram-se parte de nossas vidas, e nós manter suas telas para horas por dia. Devido a isso podem aparecer rugas - especialmente no pescoço e na área conjunta com um queixo. Para evitar isso, tente não dobrar para a tela, mantendo o ângulo direito de inclinação do pescoço, e fazer pausas para se envolver em face-fitness, massagem ou yoga para o rosto.
Recusa de pontos com baixa visão
Se sua visão não é 100%, mas por algum motivo não querem usar óculos ou contatos, você tem todo o tempo para estrabismo. Isto leva ao fato de que ao redor dos olhos aparecem rugas precoces.
banheira de hidromassagem
Para não ferir a pele, torná-lo um hábito de tomar um banho e chuveiro mais quente do que 40 graus. Caso contrário, a pele lavou os óleos naturais, é seco e envelhecimento precoce. Além disso, o tom e juventude das duchas úteis de pele. Na parte da manhã, quando você quer animar, acabar com o fluxo de processo frio, e à noite para relaxar e ir dormir quente.
espinhas espremedura
Além do fato de que a ferida pode ser infectado, a pele está ferido, esticado, torna-se mais vulnerável, eo lugar da espinha extrudido pode continuar a ser um traço.
