Atrás de uma janela de um real calor de verão, e, portanto, em muitas casas e escritórios são climatizados. Este milagre da tecnologia para se tornar uma verdadeira salvação do calor, e ao mesmo tempo acarreta um risco para a nossa saúde, é muitas vezes a causa de resfriados e doenças virais. Como usar o ar-condicionado e não ficar doente?
O uso de condicionadores de ar provado cientificamente. Há estudos que sugerem que o uso de ar condicionado reduz o risco de ataque cardíaco durante o calor do verão. Além disso, entre os sintomas negativos frequentemente tosse, irritação das mucosas, dificuldade em respirar, dor de cabeça, fadiga. Como encontrar um "meio termo", aconselha o chefe do Ministério da Saúde da Ucrânia Ulyana Suprun.
Manter um olho sobre a umidade na sala. Não é segredo que o ar condicionado secos ao ar num quarto. A seco refrigerados ar - fatal para as membranas mucosas e do tracto respiratório. Portanto, o tempo necessário para desligar o ar condicionado ao longo do tempo, bem como fazer a limpeza molhada regular e tomar outras medidas de umidificação do ar.
Evitar a exposição a temperaturas extremas. A regra principal é o uso de ar condicionado - não exagere. Quando você entra na sala você não deve ter a sensação de que você chegar ao Pólo Norte, você deve estar confortável: não muito quente, mas não frio. Quando você vem de rua, é tentador basta colocar o ar condicionado em temperaturas baixas. Não faça isso! Baixando a temperatura deve ser gradual para evitar um acentuado contraste. A hipotermia pode ativar micróbios patogênicos na doença do corpo e causa.
Não se sentar sob uma forte corrente de ar. Quando é dirigida a um ponto, o pescoço ou o rosto, ele pode causar a inflamação dos músculos ou nervos.
Não se esqueça sobre a manutenção. Ar condicionado, bem como um carro requer manutenção regular. Os filtros sujos em condicionadores de ar pode ser uma causa de bactérias causadoras de doenças no ar que causam doença respiratória.
Ventilar o ambiente e para o ar fresco. sintomas desagradáveis podem ser causados pelo comprimento do Interior estadia. O ar fresco, mesmo em clima quente é necessário para o corpo. Portanto, certifique-se de ventilar o ambiente, desligue o ar condicionado quando. Mantenha-se saudável!
Também não se esqueça de perguntar sobre como obter uma cura para a prescrição electrónica
