Sentado no trabalho, na verdade, só usamos 60% (ou até menos) tempo para executar tarefas importantes, e se dedicar a esse absurdo.
1. correio eletrônico
A mulher trabalhadora recebe uma grande quantidade de e-mails por dia. Verificar caixa de e-mail - é um ritual com o qual você precisa para começar o seu dia.
Mas você precisa controlar a si mesmo e fazer algo útil em vez de para ancinho depósitos letras.
2. As redes sociais
Você já reparou quanto tempo você gasta em redes sociais? Reduzir este número várias vezes, e então você vai ver a quantidade de tempo livre que você terá para si mesmo.
5 maioria das coisas que distraem no escritório / istockphoto.com
3. coffee breaks
Todo mundo gosta do meio do dia para ir para o terraço e uma bebida com colegas kofeek. Mas quanto tempo que passamos em várias conversas com seus funcionários, sem a qual nenhum custo, sem chá. Basta pensar!
4. colegas
Sim, eles têm uma grande distração, especialmente porque você não pode influenciá-los.
5 maioria das coisas que distraem no escritório / istockphoto.com
5. ruído
O nível de ruído é muito afeta a nossa produtividade. E no escritório cheio de suas fontes: sons de carros, chuva, colegas no corredor e equipamentos de alto ruídos.
By the way, o ruído no local de trabalho pode aumentar os níveis de estresse.
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