cintura fina sempre foi considerado um sinal de feminilidade. É por isso que cada um dos justa sexo tende a melhorar em todas as formas possíveis e impossíveis.
No entanto, este tema é um período relativamente curto de tempo conseguiu crescer uma massa de mitos. É por isso que muitos métodos não só não cintura "wasp", mas também pode aumentar-lhe calmamente. Graças a fontes confiáveis, que desmascarar os mitos sobre cintura fina básico e barriga lisa.
Queima de gordura e reduz a quantidade de cremes
Queima de gordura mitos creme / istockphoto.com
Nas prateleiras dos supermercados podem ser encontrados toda uma coleção de cremes que prometem em poucos dias fazer seu apartamento estômago, e na cintura - fina. Claro, isso é um sonho real de cada da feira sexo - manchada com o creme para a noite, e manhã sem qualquer dietas e esportes para descobrir que em seu estômago, "derreteu" par extra de centímetros.
Cremes não queimar camada de gordura. Eles só ajudam a apertar e fazer um corpo mais elástica, especialmente no momento da perda de peso.
Mas devemos lembrar a regra básica - tudo a perder peso, a começar com a cozinha. É bem equilibrada nutrição é a base dos princípios básicos da perda de peso, e cremes de espectro diferente atribuições são apenas meios auxiliares em combinação com a selecção de alimentos e física suficiente cargas.
Felizmente ou infelizmente, cremes não queimar camada de gordura. Eles só ajudam a apertar e fazer um corpo mais elástica, especialmente no momento da perda de peso.
Exercício "inclinações em direção à"
Muitas vezes você pode conhecer salões meninas, realizar este exercício como "inclinada para o lado", por isso mesmo com o peso. Talvez nós incomodá-lo, mas essas encostas, por isso mesmo com um peso (haltere) só aumentam nossa cintura, tornando-se um "quadrado". Portanto, o exercício de uma tal - verdadeiro inimigo de nossas cinturas. A coisa é que, para os belos contornos de nossas cinturas atender oblíquos, e através deste exercício, é muito fácil de bombear. Como resultado, o lado bombeado, fazendo com que a cintura, de largura e linear, sem dobrar.
depósitos de gordura no abdômen - Download de imprensa "inferior"
Mitos sobre a imprensa / istockphoto.com
É impossível para bombear a imprensa superior ou inferior, desde o reto abdominal há separação em tais regiões. Este músculo sólido e uso é inteiramente possível em flexão da coluna vertebral.
Vestindo um colete reduz a cintura
Mesmo no século passado, os cientistas têm falado muito sobre os perigos dos espartilhos, chamando-os de "assassinos" das mulheres. Mas o desejo de meninas para ter uma cintura de vespa, muitas vezes leva a tristes conseqüências. Claro, há momentos em que usar um espartilho recomendado pelo seu médico, e tal ação é pintado literalmente por hora.
Mas aqui está um uso independente e diária de um espartilho, por vezes, provoca apenas danos. A coisa é que o espartilho dificulta o escoamento do sangue e linfa. É uma violação do fornecimento de sangue para os órgãos internos. A e sua deformação pode ocorrer por mais tempo usando um espartilho.
Além disso, você estará interessado em saber que algumas regras simples que você rapidamente se livrar do excesso de peso
