maçãs reduzir colesterol
As maçãs contêm pectina. Ele ajuda a libertar o corpo de excesso de colesterol, reduzir a probabilidade de entupimento dos vasos sanguíneos e reduzindo o risco de um ataque cardíaco.
vida prolongar
Os cientistas acreditam que o uso sistemático da vida maçãs prolonga por 10 por cento, aumento da atividade física e vitalidade.
fortalecer o sistema imunológico
Maçãs uma grande quantidade de vitamina C. No início da temporada de resfriados maçãs - uma das fontes mais acessíveis desta vitamina importante para a nossa imunidade, um antioxidante. E se você e eu sinto muito, a melhor comida para restaurar a saúde do que maçãs assadas, não encontrar.
5 razões pelas quais você deve comer maçãs / pixabay.com
Maçãs restaurar sangue
Eles são ricos em ferro, e o uso regular maçãs Ele aumenta o nível de hemoglobina, que é útil na anemia, e depois de muita perda de sangue.
escovar os dentes
Sólidos de casca de maçãs massagens e fortalece as gengivas. Tome nota sobre o conselho de avós, "Quando a mão não é uma escova de dentes, comer apenas uma maçã."
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