23 anos, o médico explica como o café reduz o risco de demência
Neste lindo dia gelado, vamos falar sobre os benefícios do café.
O cheiro de café, e até mesmo um cheiro parecido com o cheiro de café, melhora significativamente o desempenho mental. Foram realizadas experiências em 100 alunos a quem foram oferecidos 10 problemas de álgebra. Aqueles que estavam na sala com um aroma "semelhante ao de café" mostraram resultados nitidamente melhores. É verdade que os cientistas também usaram o efeito placebo - os alunos foram informados de que o café melhoraria suas funções cerebrais. Mas funcionou!
O sabor amargo do café deve-se a substâncias com um nome complexo fenilindanos. Esses são antioxidantes que se formam quando os grãos de café são torrados. De acordo com pesquisa Crembil Research Institute (Canadá), essas substâncias reduzem o risco de demência (demência) no Alzheimer e no Parkinson.
Não há necessidade de alimentar ilusões vãs, o café não nos livra dessas doenças. Mas os fenilândia
capaz de retardar o desenvolvimento da doença e atrasar o início de estágios mais graves. Curiosamente, tanto o café com cafeína quanto o sem cafeína têm propriedades benéficas.Apesar de todos os benefícios tente não beber mais do que três xícaras por dia (ou melhor).
E não se esqueça de que o café é um diurético forte, portanto, beba-o com água.
Seu Doutor Pavlova
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