Resfriados podem deslocar-se muito silenciosamente para todos.
recreação
Não é necessário para suportar frio "em seus pés" - é melhor se você passar o dia em casa, dando assim o seu corpo a chance de descansar e tratamento de qualidade. Não bata temperatura antipiréticos Rush - a temperatura até 38 graus (e, no início, a doença varia entre 37,2 - 38 graus) significa que o sistema imunológico está trabalhando ativamente, ajudando o corpo a lidar com vírus.
vitamina C
Coma mais frutas. Por exemplo, laranjas, maçãs, kiwi, limão, uva, caqui, e vegetais como fresco e chucrute, cebola e alho. Eles têm a base de sua dieta hoje. Não se esqueça sobre o fluido: água quente com limão, chá com framboesas e uma decocção de quadris rosa.lavagem
Regularmente lavar o nariz com sal ou decocção de ervas.
sonhar
sono Uma boa noite de depois de todas as forma responsável medidas "tosse" feito - um componente importante do seu tratamento. Um homem que quer ganhar um resfriado por um dia, é muito importante um bom deitar e dormir-lo, e é por isso absolutamente contra heroicamente suportar frio em seus pés.
recordação
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