Cesarіv rosetin - não ryatuvannya vіd essência e tentativas, mas uma operação séria, que requer preparação e renovação.
1. Certifique-se de discutir os detalhes da operação com o ginecologista
Rozmova com um especialista irá ajudá-lo a se livrar de seus medos e ansiedades e olhar para as cesáreas com um olhar saudável e prático.
2. Pense no resultado da operação, não nela em si
Como em qualquer tipo de cortina, smut - zustrіch zі seu filho e її zdorov'ya. Lembre-se que para os médicos esta é uma operação significativa (uma das mais amplas do mundo), o fedor matou dezenas de centenas deles. O fedor pode vir atrás de você, seu filho. Seja abstraído do ambiente médico - a melhor coisa é o pedido.
3. Leve uma pessoa perto de você
Para o pai de uma criança de cesariana, a rosetina é mais terrível, os dosséis zvichayn mais baixos, mesmo que seja uma operação séria, e não apenas sua dor interior com a essência, cujo vinho você não consegue entender.
Instruído por você, você pode não ser pai de criança, mas mãe, amigo ou pessoa próxima, como que para salvar a calma e passar o yoga para você.
4. Inspire-se
A revisão após uma roseta cesariana geralmente se torna mais trivial, mais baixa após dosséis naturais. Abasteça-se de ajuda: deixe você conseguir um tenente para você ser um ajudante, que vai aliviar a necessidade de "chamar ao longo da parede" a pedido de chamar um médico e ajudar com uma criança.
Ele se instala após cerca de 4-5 anos após a maré, se a anestesia cessar. Mergulhe profundamente e uniformemente de forma selvagem, zazdalegid zavantazhit em um smartphone apaixonado por música calma. Lembre-se que esse período vai acabar assim - e você vai cuidar do pequenino.
5. Para melhorar a prevenção da depressão
Após uma ruptura de cesariana, algumas mulheres "curvam" a depressão. Tse zvichayna ansiedade materna é multiplicada por um pouco de culpa no caso de "não tais" cavalheiros e o tempo de separação das novas pessoas. Concentre-se no seu corpo, mente, pensamentos, observe o momento, guarde o máximo de consciência. E lembre-se que tudo é timchasovo e logo vai passar, os hormônios tomam conta.
6. Lute pela amamentação
Nas costas de uma criança, melhor para tudo, faça papel de bobo. Ale não é virok - vigodovuvannya de peito pode ser feito. Leve um smoktuvach de leite para a cabine inclinada, peça a um especialista da GV para ir para casa, tente tentar de novo e de novo, bata nas almofadas de silicone, como nos mamilos de um bebê.
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