No nosso tempo de ser jovem - um indicador de saúde e sucesso. Muitos aspiram para o maior tempo possível para permanecer jovem 🎀 Alguém sequer conseguiu neste esforço.
Como uma foto de Singapura Chuando Tan recentemente completou 50 anos de idade, mas a julgar pelas fotos, ele é cerca de 25 anos.
Seu conselho, "juventude" é baseado em uma nutrição adequada e exercício físico. Ele está constantemente treinando no ginásio, comer um monte de legumes, frutas e ervas. Ele acredita que a chave para o seu sucesso é o sono profundo.
Eternamente jovem Pamela Jacobs, é muitas vezes confundida com a garota de seu filho de 21 º ano de idade. Ela recentemente completou 55 anos de idade.
Seu segredo para se manter jovem, ela explica que é necessário levar a vida mais fácil e mais propensos a sorrir. Todos os dias usa óleo de coco para a pele e nunca vai para tomar sol sem protetor solar. Para manter a forma, ela quase parou de comer "doce" no consumo diário de dieta adicionada de amêndoas.
Mas Ernest Shepard pessoa completamente único. Ela diz, "nunca é tarde demais para começar!". Eu trabalho nos 57 anos. Ele prefere combinar meditação, para relaxar o corpo com jogs activos 16 km. Agora ela tem 80 anos, mas ela parece incrível.
Olhando para essas pessoas, você sabe: "Idade - é apenas uma figura no passaporte." Eles provaram que é possível permanecer jovem, apesar do número de anos vividos.
Embora, se você se aproximar, honestamente, o tema do ponto de vista médico, uma atividade de nutrição e física, para conseguir este efeito é quase impossível. Sim, é claro que vai retardar o envelhecimento natural e melhorar a saúde. Mas o mais provável no caso aqui e na componente hereditário.
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