Existem pessoas muito autoconfiantes que sempre agem rapidamente, não param quando algo dá errado e parecem capazes de escalar em qualquer lugar e em qualquer lugar. E há pessoas incrivelmente tímidas que, devido ao seu tipo de timidez, não conseguem nem encontrar um bom emprego ou encontrar comunicação. Mas acontece que a timidez não é uma sentença! Existem exercícios especiais, realizando os quais você se livrará dele.
Basta ler este artigo e você aprenderá a se comportar à vontade em qualquer empresa, poderá fazer contato com as pessoas, ficará mais confiante em suas habilidades! Sim, não é tão ruim quanto parece. Apenas tente!
As melhores técnicas para se tornar mais confiante e superar a timidez
recontar
Todo mundo se lembra do que é desde os tempos de escola. Recontar ajuda a melhorar a conexão entre o aparelho de fala e o pensamento. Então, repetimos o que fazíamos na escola. Pegamos qualquer história, artigo - qualquer coisa, lemos e recontamos em voz alta. Você pode pegar um texto muito grande e recontá-lo em partes: leia - conte, leia - conte, etc.
Observação
Olhe-se no espelho com mais frequência, falando sobre suas emoções e experiências e observando a si mesmo. Deixe o espelho se tornar seu melhor amigo, a quem você pode contar tudo o que está em sua alma, seus pensamentos e algumas novidades. Se você fizer este exercício regularmente, aprenderá rapidamente a expressar seus pensamentos corretamente.
Continue o que você vê e ouve
Um exercício muito interessante. Por exemplo, assista a qualquer vídeo por apenas alguns minutos, pressione pausa e tente continuar o pensamento de quem disse algo ali. É claro que as informações que você diz provavelmente serão diferentes das informações do vídeo, mas dessa forma você aprenderá a pensar fora da caixa. E, se você tiver a oportunidade, poderá realizar esse exercício na empresa. Alguém começa a contar alguma coisa, fica em silêncio, e depois da história você já continua. Além do fato de que você aprenderá a pensar fora da caixa, também aprenderá a conduzir conversas sobre absolutamente qualquer assunto!
O que comum?
E esse exercício, é claro, é melhor feito em uma empresa, embora, em princípio, você possa fazê-lo sozinho. Então, uma opção para uma empresa de, digamos, três pessoas. Todo mundo vem com uma palavra, fala em voz alta, e então você precisa descobrir o que essas palavras podem ter em comum. E você precisa encontrar pelo menos 10 semelhanças!
Fale sobre tudo
Você precisa escolher absolutamente qualquer objeto que você vê e, em seguida, informar o máximo de informações possível sobre ele: forma, cor, onde está, por que é necessário, de onde veio, etc. Você pode realizar este exercício bem na frente do espelho, mas será mais eficaz se o fizer na companhia de pelo menos um cara. Com o tempo, você poderá falar sobre absolutamente qualquer assunto sem hesitação.
vendê-lo para mim
Este exercício é frequentemente oferecido pelos empregadores aos entrevistados. Eles dão algum tipo de caneta e dizem: "venda pra mim". Portanto, este exercício ajuda a desenvolver a capacidade de convencer. Peça ao seu amigo para ser o comprador e você, consequentemente, será o vendedor. Conte-nos sobre todos os prós e contras do item que você escolheu para venda, explique por que o comprador deve comprá-lo.
Espero que minhas dicas te ajudem!
O artigo original está publicado aqui: https://kabluk.me/psihologija/6-dejstvujushhih-tehnik-kotorye-pomogajut-poborot-stesnitelnost.html
