Amamentação na hora da guerra: procure um especialista

Nas mentes da guerra, é importante cuidar do seu peito vigodovuvannya. Vono satisfaz o consumo de crianças e em їzhі, і em água. Para cozinhar, você precisa de muitos utensílios limpos e água, mas nem sempre pode estar seguro. Olga Fedorchenko, consultora das Forças Armadas do Estado, que trabalha na organização pública "Dairy Rivers", explicou o que é preciso saber para salvar a amamentação em tempos de guerra.

• o leite não vaza para lugar nenhum, não queima, não dói “como nervos e estresse”;
• a lactação é um processo árduo, controlado não apenas pelos hormônios, mas também por suas ações;
• o princípio principal do apoio à lactação: docas є bebida, bude і proposição;
• seu corpo vibrará o leite de doty, as docas de leite serão vistas dos dutos de leite.

Você aplicará a criança nos seios, vibrará o leite / istockphoto.com

Como o estresse pode ser adicionado à lactação

• O estresse pode aliviar o hormônio robótico menos eficaz oxitocina, que ajuda a remover o leite dos cofres de leite, devido ao fato de a adrenalina ser um inibidor (repressor) da oxitocina. Yogo nosso corpo vê, se estamos com medo, ansiosos ou mais dolorosos
• você pode lembrar menos quantidade e não tão forte quanto parece, a intensidade das "marés" na hora do ano 
• seu bebê pode mostrar sinais de seios inquietos, pode querer beijar com mais frequência ou não deixar os seios entrar por anos. Tse é normal para esses móveis. Em outras palavras, a própria criança regula, as faixas de leite "substituem" o corpo da mãe nas mentes de um reflexo de ocitocina reduzido, mas de uma maneira diferente, tal classificação não é apenas pequena, mas ela pode se acalmar.

Como garantir uma lactação estável em mentes dobradas

1. aplique regularmente o bebê nos seios 
2. não envolva o bebê com seios
3. lembre-se dos três pilares do GW: aplicação eficaz, dias regulares e celebrações noturnas
4. não tranquilize a criança com um terreno baldio / tolo, isso pode levar a uma diminuição significativa da lactação
5. não tente "acumular" leite nos seios para as grandes pausas entre as aplicações. Navpaki, perfure o peito do yakomog com mais frequência, do que nas ravinas mais desoladas - o melhor lugar para a síntese de leite.
6. para reduzir o reflexo da ocitocina, beba água morna, massageie a zona da comissura / ombros / m'yazyv tipo trapézio
7. para consumo, você pode tomar preparações calmantes, summіsnі s gv (novo-pasit, valeriana, kalmavis e in).

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