Quando começará a Quaresma em 2022? O que pode e o que não pode ser comido? Calendário nutricional por dia para a Quaresma 2022 - tabela detalhada
Mais e mais pessoas na Ucrânia nos últimos anos estão tentando aderir às proibições de "comida" da Quaresma. Embora a igreja repetidamente enfatize que o jejum não é apenas e não tanto abstinência de fast food, mas também preparação moral, arrependimento e purificação de pensamentos e espírito. Mas muitos acreditam que a rejeição da dieta habitual só ajuda a sintonizar da maneira certa. Além disso, como “bônus” você pode obter a limpeza do corpo. Se você decidir “manter o jejum”, lembre-se de que todos os dias têm suas próprias proibições e regras. Para facilitar sua navegação, preparamos uma tabela visual.
Quaresma 2022: datas e semanas
Quaresma na ortodoxia moderna dura 48 dias / istockphoto.com
A Grande Quaresma dura 48 dias, que são divididos em semanas (semanas). Vai começar em 2022 7 de março (segunda-feira), continuará até 23 de abril (sábado) e terminará com a festa da Santa Ressurreição de Cristo, que cai no dia 24 de abril. Durante todo o jejum, é proibido ingerir quaisquer produtos de origem animal (carne e vísceras, leite e manteiga, ovos), e também beber álcool (mas em alguns dias você pode culpa). A base da nutrição neste momento deve ser vegetais, frutas, cereais, grãos e leguminosas, mel, nozes e frutas secas.
Cada semana da Grande Quaresma tem seu próprio nome e é dedicada a determinados eventos. A primeira chama-se Semana Fedorov (7 a 13 de março) e é considerado um dos mais rigorosos em termos de abstinência de alimentos. No primeiro dia, você não pode comer, só é permitido beber água. E de terça a sexta-feira, você precisa aderir à alimentação seca - você só pode comer frutas e legumes que não foram tratados termicamente (crus, secos, em conserva, encharcados). O pão é permitido como exceção. Durante a Semana de Fiodor, as igrejas homenageiam os defensores da fé ortodoxa e celebram a vitória da ortodoxia sobre a heresia.
A segunda semana da Quaresma é dedicada à comemoração de S. Gregório Palamas (14 a 20 de março). A partir desta semana até a Semana Santa (a última antes da Páscoa), as segundas, quartas e sextas-feiras são destinadas à alimentação seca. Às terças e quintas você pode comer comida quente sem óleo vegetal, e nos finais de semana você pode comer comida com óleo vegetal e um pouco de vinho.
A terceira semana é chamada Cruz (21 a 27 de março): esta semana nas igrejas, uma Santa Cruz decorada com flores é trazida de trás do altar, que lembra os crentes do sofrimento de Jesus Cristo e os ajuda a fortalecer suas forças para continuar jejuando.
A quarta semana é chamada Semana de São João da Escada (28 de março a 3 de abril), hegúmeno Monte Sinai, que compilou o livro "A Escada". Esta semana é exatamente o meio da Quaresma. Ao longo da quarta semana, os crentes veneram a Cruz, que foi trazida na Semana da Cruz. Portanto, esse período também é chamado de Cruz do Meio.
A quinta semana é chamada Semana de Louvor (4 a 10 de abril), porque neste momento uma oração especial é lida nas igrejas - Louvor à Santíssima Theotokos. Os crentes neste momento podem pedir ajuda à Mãe de Deus e agradecê-la por sua intercessão diante de Deus. A Semana de Louvor deste ano também celebrará Festa da Anunciação (7 de abril) - este é um dos dois dias da Quaresma em que os crentes podem comer peixe.
Este ano a Anunciação cai na semana da comenda / istockphoto.com
A sexta semana é dedicada à entrada do Senhor em Jerusalém. As pessoas a chamam Semana de Ramos (11 a 17 de abril): segundo a lenda, nesta época, Jesus Cristo apareceu em Jerusalém como o Messias, e as pessoas o saudaram, acenando com ramos de salgueiro. Fim da Semana da Ramos Domingo de Ramos (17 de abril) - Este é o segundo dia da Quaresma, quando é permitido comer peixe. Na véspera dos crentes vai comemorar Sábado de Lázaro (16 de abril) - Neste dia, o peixe não é permitido, mas você pode comer um pouco de caviar.
A última semana antes da Páscoa é chamada Semana Santa (18 a 23 de abril) - em memória do sofrimento que Jesus Cristo experimentou nos últimos dias de sua vida na terra. Como na primeira semana, nesta época, os fiéis observam o jejum mais rigoroso: de segunda a sábado, inclusive, só é permitido comer a seco.
Calendário da Grande Quaresma 2022 por dias
Calendário da Grande Quaresma 2022 por dias / tabela kolobok.ua
Quaresma 2022: o que é proibido
As proibições da Grande Quaresma se aplicam não apenas à comida / istockphoto.com
Além das restrições alimentares, há várias outras proibições para os crentes durante a Grande Quaresma. Por exemplo, é proibido fumar, beber álcool (com exceção de vinho nos fins de semana) e participar de entretenimento barulhento. Além disso, você não pode brigar, xingar e xingar - em geral, neste momento, você precisa tentar se proteger de pensamentos negativos. Não julgue aqueles que, ao contrário de você, não jejuam. Perdoe os insultos e não resolva as coisas. Se possível, vá à igreja com mais frequência, ou pelo menos leia orações e livros espirituais.
Muitos padres recomendam limitar a vida íntima durante a Quaresma. No entanto, esta não é uma proibição estrita: se, por exemplo, um dos cônjuges não aderir à abstinência, é perfeitamente permitido cumprir o dever conjugal. Isso ajudará a manter a paz e a compreensão na família. A igreja também permite que crianças menores de 14 anos, mulheres grávidas, pessoas com doenças crônicas ou graves, aqueles que estão na estrada, envolvidos em trabalho físico ou mental árduo não jejuem.
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