Como verificar sua glândula tireóide em casa: 4 testes fáceis

O mau funcionamento da glândula tireóide afeta instantaneamente o estado de saúde e bem-estar. Ele pode comprimir órgãos próximos, causar tosse, um nó na garganta e até ataques de asma. Em casos especiais, há falta de força, o cabelo cai e ocorre fraqueza.

Estas 4 maneiras simples de determinar se o seu ferro é normal? Se pelo menos um dos testes apresentar um resultado insatisfatório, consulte imediatamente um médico.

Como verificar em casa: teste de deficiência de iodo 

Os hormônios da tireoide (tireoide) são 65% de iodo. Eles afetam o metabolismo energético das células, libertam o corpo de substâncias nocivas, combatem infecções e até são responsáveis ​​pelo trabalho do pâncreas. Imagine, a glândula tireóide contém 50% de iodo, que está contido na própria pessoa. Ela extrai sangue e sangue e sintetiza os hormônios necessários que nos sustentam nos níveis físico e mental adequados. Quando não há iodo suficiente, a glândula tireóide aumenta de tamanho - é assim que o bócio aparece.

Além disso, se o iodo não for suficiente, a pele fica seca, por razões inexplicáveis, o peso aumenta, a prisão de ventre, aparece a pressão arterial baixa, as mulheres têm um ciclo menstrual interrompido.

As pessoas que não têm iodo suficiente costumam ficar apáticas e deprimidas. É difícil para eles se concentrar e lembrar.

Teste

É claro que esse teste não afirma ser a verdade suprema. É preciso entender que não se trata de um teste de qualidade médica, mas graças ao teste, você saberá se o seu corpo precisa, em princípio, de iodo.

1. Usando um cotonete, desenhe uma malha de iodo de 5 por 5 centímetros no pulso e, depois de algumas horas, olhe o que resta do desenho. Se ele desapareceu, falta muito iodo. Se houver vestígios, está tudo normal.
2. Antes de ir para a cama, desenhe três listras em seu braço com iodo. Muito fino, médio e uma faixa de um centímetro de largura. Se de manhã você perceber que o mais fino sumiu, então tudo está normal. Se todos os três desapareceram, incluindo o mais largo, você deve consultar um médico para diagnósticos adicionais.

Como verificar se a glândula tireóide está aumentada?

A glândula tireóide aumentase não funcionar corretamente por um longo tempo. Como saber se isso é normal para você?

Teste

1. Ponha muita água na boca e vá até o espelho. Engula a água lentamente. Se você vir inchaço no pescoço, a glândula está dilatada.
2. O hipotireoidismo é conhecido por contribuir para a queda de cabelo. E se o fato de a trança estar afinando, podemos não notar ou associar isso a estresse, a uma mudança no clima, então a diminuição dos pelos das sobrancelhas é um marcador alarmante do problema. Coloque a caneta verticalmente no canto externo do olho. Mantenha-o paralelo ao nariz. Se a ponta da sobrancelha se projetar além da linha do lápis - está tudo bem, você não precisa se preocupar.
   

   Ponha muita água na boca e vá até o espelho. Engula água lentamente / istockphoto.com

Você também estará interessado em:

5 razões para verificar sua tireoide antes da concepção

O endocrinologista falou sobre os sintomas não óbvios que indicam problemas com a glândula tireóide