Queimadura solar: como se proteger e como tratá-la? Respostas do médico

A onda de calor anormal, que atinge o país há três semanas, trouxe à tona o problema das queimaduras solares. Sim, no verão você pode obtê-los em apenas meia hora ao sol. A insidiosidade especial das queimaduras solares reside no fato de que não é possível notar uma lesão na pele imediatamente, mas apenas 2-3 horas depois de acontecer.

O que você deve fazer para proteger você e seu filho desse problema? Como ajudar com uma queimadura? Que meios trarão alívio e o que, ao contrário, só o tornará pior? O pediatra falou sobre isso Irina Lukankina.

Para começar, um breve programa educacional. As queimaduras solares são danos à pele causados ​​pela luz solar direta. A pele pode reagir de maneiras diferentes em resposta ao dano celular. Em pessoas com fototipo claro (1 e 2), a inflamação começa imediatamente, em pessoas com pele mais escura (fototipo 3,4 e 5), a melanina é produzida primeiro e aparece um bronzeado.

A rigor, tanto as queimaduras solares quanto as queimaduras são dois tipos de danos à camada superior da pele. Mas o bronzeamento nos estágios iniciais protege contra a inflamação. No entanto, tanto as pessoas de pele clara como as de pele escura podem queimar ao sol e queimar. Para pessoas do primeiro e segundo fototipos, 15 minutos ao sol é o suficiente para que a pele seja danificada. Para os mais escuros, 1-2 horas serão suficientes.

Prevenção de queimaduras solares

Não saímos para o sol e estamos ativamente manchados com creme / istockphoto.com

Idealmente, é melhor evitar queimaduras solares. “Regra geralmente aceita: no pico da atividade solar, a luz solar direta deve ser evitada na pele”, diz Irina Lukankina. - Na nossa faixa de verão, esse horário é aproximadamente das 11 às 16 da tarde. Para sempre, neste momento não devemos aparecer ao sol de forma alguma. Se forem caminhadas, devem ficar na sombra. Se não na sombra, então são roupas fechadas, um chapéu com aba, as mangas e as pernas mais compridas. Para pessoas com pele clara muito sensível, existem roupas especiais com filtro UV. ”

Durante qualquer caminhada para abrir áreas da pele, certifique-se de aplicar protetor solar. “Deve ser aplicado 15-20 minutos antes da exposição ao sol e renovado a cada 2 horas”, recomenda Irina Lukankina. - Mesmo se você não tomar banho, a camada protetora é removida da pele durante a transpiração. O banho é um assunto à parte, neste caso, é necessário renovar o creme imediatamente após sair da água. ”

Não olhe para as palavras “à prova d'água” no rótulo do creme. De acordo com as normas, essa palavra pode ser escrita caso o creme permaneça meio ativo após dois banhos de 20 minutos. Preste atenção na palavra "metade". Depois de entrar na água, você obtém uma proteção de piso em vez do nível de FPS declarado.

Além disso, antes de sair ou ir à praia, verifique o nível de atividade solar. Este indicador agora é indicado em quase todos os aplicativos de previsão do tempo. Se a palavra “alto” estiver no site ao lado desta coluna, adiamos a caminhada planejada ou nos protegemos do sol o máximo possível.

Primeiros socorros para queimaduras solares

Queimadura de sol pode ser muito dolorosa / istockphoto.com

O aspecto insidioso das queimaduras solares (ao contrário de outras lesões cutâneas térmicas) é que não é imediatamente visível. “Se a queimadura já ocorreu, veremos e sentiremos os primeiros sinais somente após 2 a 3 horas”, diz Irina Lukankina. “A manifestação máxima das lesões cutâneas ocorrerá aproximadamente 12-13 horas após a exposição”.

A boa notícia é que esse é um fenômeno que passa por si mesmo. Mesmo se você não fizer nada, após 4 a 10 dias, dependendo do grau de dano, os sintomas desaparecerão e a pele se curará sozinha. “Se for apenas vermelhidão, ela desaparecerá em 3-4 dias, se for uma queimadura pronunciada com bolhas e descolamento da epiderme, irá cicatrizar por mais tempo, em 7 a 10 dias, e desaparecerá com a descamação da pele”. o especialista diz.

A notícia desagradável é que hoje não existem produtos com eficácia comprovada que possam acelerar a regeneração da pele. Tudo o que você pode fazer é aliviar sua condição, porque a queimadura pode ser muito dolorosa.

• Com dores fortes, você pode tomar antipirético, aconselha Irina Lukankina. Não para baixar as temperaturas, mas para aliviar a dor. O ibuprofeno é mais adequado para esses fins. Mas o paracetamol também pode ter um bom efeito analgésico. Para adultos e crianças, o medicamento deve ser administrado sintomaticamente em uma dosagem relacionada à idade.
• Loções e géis com aloe vera não têm um efeito local ruim. Eles hidratam e resfriam a pele e também podem reduzir o desconforto no local da queimadura. Tome um banho frio e limpe suavemente a área afetada com água e, em seguida, aplique um produto cosmético na queimadura
• Dos medicamentos para queimaduras solares, sprays e géis contendo pantenol são adequados. Ele alivia a inflamação da camada superior da pele e alivia temporariamente a dor. Você também pode aplicar hidrocortisona nas áreas afetadas do corpo. No entanto, para esses fins, é melhor comprar não um unguento, mas uma emulsão para uso externo.
• Se a queimadura for acompanhada de edema, é permitido tomar um anti-histamínico ou aplicar um gel com componente antialérgico na área queimada.
• Em caso de queimadura de sol, beba o máximo de líquido possível - de preferência água limpa e fresca. Para regenerar a pele danificada, o corpo "remove" a água de todas as outras partes do corpo, portanto, com queimaduras, há um alto risco de desidratação
• O creme de leite, o kefir, os pepinos e as folhas de couve têm um lugar para estar. Mas lembre-se de que todos esses remédios populares não curam, apenas esfriam a pele danificada. “Compressas com água fria podem ser usadas com o mesmo efeito: molhar uma toalha e aplicar na área queimada”, comenta Irina Lukankina.

O que não fazer com queimaduras solares

Em caso de lesões cutâneas graves, vamos ao médico / istockphoto.com

• Se a pele for exposta ao sol, não é recomendado aplicar analgésicos tópicos (como lidocaína ou benzocaína) na pele. Além de queimaduras, podem causar irritação e até mesmo uma reação alérgica.
• Você não precisa aplicar gelo do freezer na área afetada. Em primeiro lugar, causa espasmos nos vasos sanguíneos e retarda a circulação sanguínea, inibindo assim o processo de regeneração da pele. Em segundo lugar, ao "superexpor" o gelo, você também pode causar uma queimadura de frio em um ponto dolorido.
• Não use vegetais ou matéria vegetal na área queimada. óleo cosmético. Ele cria uma película na superfície da pele e torna difícil a entrada de ar. Simplificando, evita o resfriamento natural da queimadura

Se a queimadura for grave, disseminada e acompanhada de bolhas, certifique-se de monitorar seu bem-estar geral. “O fato é que as substâncias das células da pele afetadas podem causar intoxicação no organismo. Náusea, vômito, dor de cabeça e febre são sinais claros de que você precisa consultar um médico. Às vezes, em caso de queimaduras com intoxicação tão pronunciada, pode ser necessário tratamento hospitalar ”, resume Irina Lukankina.

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