Muitos estão pensando em como você pode prolongar a sua vida. Especialistas dizem que é possível que para ser obtido um hábito muito saudável.
O que é isso bom hábitoQue vai viver até 90 anos? Se familiarizar com os cientistas.
Cientistas do Departamento de Epidemiologia da Maastricht University Medical Center, na Holanda realizou um estudo e descobriu que a expectativa de vida afetam a atividade física.
Nos experimentos envolveu cerca de 100 mil. pessoas. Como resultado de pesquisas e estudos concluiu: quem paga a atividade física 30-60 minutos. um dia tem uma 21% maior probabilidade de sobreviver até 90 anos do que aqueles que são menos do que 30 minutos. prestar atenção ao exercício físico. Sob atividade física inclui não apenas desportivo, mas também caminhadas, jardinagem ou caminhadas.
Naturalmente, este desempenho relativo, uma vez que não leva em conta outros fatores que afetam a expectativa de vida. Tais como fumar ou beber álcool.
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