Oito dicas para jovens e saúde de um endocrinologista
O background hormonal muda de maneira diferente em homens e mulheres, e cada pessoa também tem suas próprias características.
Mas existem certas regras.
Mudanças hormonais nas mulheres
Entre mulheres as mudanças hormonais começam quando o suprimento de óvulos nos ovários chega ao fim. Em algum lugar a partir dos 45 anos.
Há um fundo depressivo, a vida não parece tão interessante, tudo é chato. Mudanças de postura. A osteoporose se desenvolve, os ossos se tornam frágeis, fracos e freqüentemente ocorrem fraturas de quadril. A estrutura do cabelo muda, pois há menos colágeno e pigmento neles, e aparecem cabelos grisalhos. A pele fica enrugada, manchas de queratina surgem. E tudo isso também devido à falta dos hormônios necessários.
Mudanças hormonais nos homens
Ter homens acontece de forma diferente. Eles têm algum lugar a partir dos 35 anos a cada ano, a síntese de testosterona diminui de um a dois por cento e isso pode acelerar se uma pessoa não estiver bem, se houver excesso de tecido adiposo.
Para os homens terem tecido adiposo em excesso desastroso.
A natureza cuidou das mulheres como objetos que podem estar grávidos, amamentando, que são mais responsável pela educação, pela alimentação, por cuidar dos filhos, portanto, o tecido adiposo da mulher não está mais localizado no estômago, e subcutaneamente. E o subcutâneo é mais gordura marromque nos dá energia, retém calor no corpo, é a chamada obesidade metabolicamente saudável ou excesso saudável de tecido adiposo.
Nos homens, tudo começa a se formar no estômago e essa coisa - obesidade visceral - extremamente desfavorável.
O que fazer?
Aceite o fato de que, se você quiser ter um fígado longo, um dia terá que envelhecer. É importante não cair na fraqueza e desamparo.
Isso significa:
- Cuide da sua saúde,
- submeter-se a exames médicos todos os anos,
- lidar imediatamente com todos os problemas de saúde assim que surgirem,
- para tratar os dentes (isso é muito importante),
- seja enérgico e ativo,
- coma direito,
- tome vitaminas.
- é obrigatório que as mulheres visitem ginecologistas e endocrinologistas e andrologistas para homens.
E não tenha medo da terapia de reposição hormonal, pois ela ajudará seu corpo a repor os hormônios perdidos. Aqui, é importante apenas que um médico competente prescreva essa terapia e que você siga estritamente suas instruções.
Seu Doutor Pavlova
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