Muitas pessoas criam problemas para si mesmas. Você precisa viver sua vida, não precisa acumular ressentimento e raiva em si mesmo, siga essas regras simples e será feliz!
Fique longe dos problemas dos outros
Por que você precisa dos problemas de outras pessoas? Muitas vezes as pessoas começam a criticar os outros, ensiná-los sobre a vida, indicar o que fazer e o que não fazer, colocá-los no caminho "certo". Como resultado, enquanto uma pessoa está ocupada com a vida de outra, ela nega sua existência. Pare de se intrometer nos assuntos e problemas das outras pessoas!
Aprenda a perdoar insultos
Este é o único método melhor para sua tranquilidade. Por que carregar sentimentos negativos em relação à pessoa que o ofendeu? Talvez a ofensa tenha sido infligida a você acidentalmente e uma vez, e a pessoa há muito se arrependeu. E você ainda pensa nisso constantemente, atormentando-se com seus pensamentos. Você mesmo está penteando esta ferida! Acredite no carma. Deixe Deus julgar as pessoas por suas ações, não você. Não precisa desperdiçar sua vida com nada, aprenda a perdoar e esquecer as ofensas!
Não tente agradar a todos
Existem muitos egoístas por aí que podem valorizar as pessoas apenas na busca de objetivos pessoais. Além disso, ninguém é perfeito. Então, por que tentar agradar a todos ao seu redor? Por que você precisa dessa sede de reconhecimento? Cuide de si mesmo, do que você gosta, não tentando encontrar aprovação e elogios de fora. É tão valioso não depender da opinião de outra pessoa.
Não inveja
A inveja destrói a paz de espírito. Se alguém vive melhor do que você, mais feliz, mais rico, mais bem-sucedido, por que invejar? A vida de cada pessoa é construída de acordo com o karma de ações passadas, e talvez de vidas anteriores! Se você está destinado a ser uma pessoa rica, definitivamente se tornará tal, e nada o deterá. Como você pode conseguir alguma coisa se culpar os outros por seus próprios fracassos? Claro que não! Você só terá ansiedade!
Mude a si mesmo em vez de mudar o mundo ao redor
Primeiro, você não pode mudar o mundo inteiro, você não pode. Em segundo lugar, apenas mudando a si mesmo, você será capaz de existir normal e harmoniosamente no ambiente.
Se algo não pode ser mudado, aceite e aceite.
Enfrentamos diariamente situações de conflito, inconveniências, falhas, doenças. E isso não está sob nosso controle. Você precisa aprender a aceitar tudo o que acontece, porque você ainda não pode mudar isso. Então você se tornará mais tolerante e mais forte!
Não leve mais do que você pode carregar
Freqüentemente, as pessoas assumem muitas obrigações, até mais do que são capazes de cumprir. Provavelmente, eles fazem isso para satisfazer seu próprio ego. Você precisa aprender a calcular corretamente suas capacidades. A melhor opção é começar a meditar para se acalmar, remover alguns dos pensamentos que o incomodam e se sentir autossuficiente.
Meditar
Comece com 5 a 10 minutos e, com o tempo, você precisará meditar por pelo menos meia hora por dia. Assim, você ficará mais calmo, sua mente não ficará sobrecarregada e sua capacidade de trabalho melhorará.
Não deixe seu cérebro bagunçar
Todas as más ações têm sua origem na mente. Do tédio, todos os tipos de tolices começam a se insinuar em minha cabeça. Tente saturar sua mente com algo valioso e positivo. Mesmo quando está fisicamente descansando, você pode fazer algo para se manter ocupado, como ler.
Não se arrependa de nada
Não perca tempo lamentando algo, não se atormente com perguntas: é preciso fazer algo ou não? Você não pode planejar tudo perfeitamente, prever o que acontecerá a seguir e o que, ao contrário, não acontecerá. A partir do fato de que você começa a se arrepender de suas ações, sobre o passado, nada vai mudar, mas você vai gastar seu tempo, energia, força. Tudo o que aconteceu e deveria ter acontecido!
O artigo original está postado aqui: https://kabluk.me/psihologija/10-pravil-zhizni-priderzhivajtes-ih-i-budete-schastlivymi.html
