O pediatra dizia o que fazer se a criança não se alimentasse bem. Em primeiro lugar, ajuste a rotina diária, dê-lhe água acidificada antes das refeições e despeje a comida em pratos vermelhos.
1. Modo é a cabeça
“Se um bebê vai para a cama à meia-noite, ele vai acordar por volta das 10, ele vai tomar café da manhã bem se for às 11. Depois, uma caminhada. Se durante o jantar ele comer doces, não vai querer jantar antes de três dias. O sono diurno será das quatro às seis. Portanto, ele vai jantar às oito ou nove da noite. Depois de um jantar tão tardio, ele não vai querer tomar um café da manhã normal, o que significa que exigirá comer em uma caminhada e depois almoçar mal. É assim que surge um círculo vicioso.", - explica o pediatra.
Refeições descoladas aumentam o apetite dos bebês / istockphoto.com
2. Café da manhã - 40 minutos após acordar
Se um jardim de infância está crescendo na família, calcule o tempo de crescimento, levando em consideração o fato de que tomar café da manhã ele vai querer cerca de 40 minutos depois de se levantar. “Imediatamente após dormir, ofereça água levemente acidificada com suco de limão ou maçã: isso vai desencadear a secreção”, explica a pediatra. "Mas se você tentar enfiar comida, pode ficar histérico: o corpo não está pronto para comer."
3. Se a criança não comer bem, pratos vermelhos ajudarão.
As crianças adoram imitar as ações dos adultos. «Deixe seu filho ajudá-lo a arrumar a mesa, o especialista aconselha. "Assim, você terá uma chance melhor de fazê-lo sentar para almoçar." Aliás, não use a colher que o bebê está comendo para tomar remédios: a criança pode ter uma associação negativa e um gosto desagradável. O prato deve ser pequeno: as crianças, ao verem uma grande porção, podem decidir que não aguentam e recusar-se a comer. E para o mais pequeno é melhor que a vasilha seja vermelha: estimula o apetite ”.
As crianças adoram comer o que colocam as mãos em / istockphoto.com
4. Em uma caminhada: mais movimento e sem lanches
Provavelmente muitas mães notaram: se filho ele vai passar a maior parte da caminhada em uma cadeira de rodas, é bom se ele comer pelo menos um terço de seu jantar. Se transbordar, pode até bater na mesa com o garfo, exigindo comida. É verdade que isso acontece desde que não haja petiscos: um doce de ursinho ou um pacotinho de suco com polpa podem anular todos os seus esforços culinários. “A sobremesa dá um sinal ao trato gastrointestinal de que a refeição acabou, então a produção de sucos digestivos diminui”, explica Elena Shvets. - Depois de um lanche doce, pelo menos três horas devem se passar para que a criança queira comer. Então, se você der um pãozinho para ele às 12 horas, não conte com o interesse dele no almoço à uma hora. E para não provocar doces no bebê, não o conduza nas compras. E cultive a paciência: se em uma caminhada pedir comida, não siga o exemplo. Explique que você tem que ser paciente até a hora do almoço. "
5. Estimulantes do apetite - para uma criança que não se alimenta bem
Para produzir sucos digestivos mais ativamente, o que significa que há desejo de comer, Elena Shvets aconselha dar água acidificada com suco de maçã ou limão, chucrute ou pepinos (mas não em conserva, pois contêm vinagre), arenque previamente embebido em água, polvilhado com limão e polvilhado com cebolinha picada. “Vai ser um lanche para abrir o apetite”, diz o pediatra. - Só não pense que depois disso a criança vai comer o primeiro, o segundo, o terceiro e a compota. Até os três anos de idade, um bebê precisa de uma refeição farta por refeição. Por exemplo, pode ser sopa grossa, ensopado, etc. "
6. Não tenha medo de jogar na mesa
As crianças vivem no jogo, então não há nada do que se envergonhar se você fantasiar e brincar enquanto come. «Você pode alimentar um urso, uma boneca, ler, contar algo interessante. Só que em nenhum caso não inclua desenhos animados nesse processo, caso contrário, será muito difícil no futuro desmamar a criança de comer na frente da TV ”., - avisa Elena Shvets.
Tenha uma empresa de brinquedos na mesa / istockphoto.com
7. Persistência, apenas persistência
As crianças são conservadoras. Elena Shvets aconselha a não perder a esperança e ainda oferecer novos itens: “Não de uma maneira obsessiva. Você pode colocar um prato com a comida favorita do seu filho e, ao lado, um pires com alimentos desconhecidos. Não foque a atenção neles [1], não ofereça. Pegue você mesmo e coma. As crianças são muito curiosas, com certeza vão querer experimentar o que você come. "
Por que a criança come mal?
Além dos caprichos, da organização inadequada do processo, pode haver razões puramente fisiológicas para a falta de vontade. Então, a criança não se alimenta bem:
- devido a doenças do trato gastrointestinal (por exemplo, pode haver fraqueza congênita ou adquirida na produção de sucos corporais digestivos [1]);
- devido a problemas com a cavidade oral (por exemplo, estomatite);
- de uma dor de garganta;
- devido a vermes.
Portanto, se, depois de corrigir os erros, a alimentação ainda é um tormento, entre em contato com o pediatra: ele determinará a causa e prescreverá o tratamento adequado.
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