Como estimular o crescimento do cabelo em casa

Quantas vezes você quis deixar seu cabelo crescer? Provavelmente, toda mulher já passou por esse estágio pelo menos várias vezes na vida. Quando você toma uma decisão irrevogável: é isso, eu não tenho mais meu cabelo. Depois de um dia, você verifica as raízes crescidas novamente e de todas as maneiras possíveis resiste em cortar as pontas duplas. Infelizmente, o cabelo na cabeça cresce catastroficamente devagar: o comprimento do cabelo feminino mensal aumenta de 1 a 1,5 cm. Portanto, é improvável que você consiga fazer a crina de Rapunzel de um quadrado em uma temporada. No entanto, existem vários métodos comprovados que podem estimular o crescimento do cabelo até cerca de 2 cm por mês.

Toda mulher tem velocidade Crescimento capilar Individual. Alguém vai ao cabeleireiro todos os meses e a cada duas semanas é forçado a pintar raízes crescidas demais. Alguém, pelo contrário, reclama do crescimento lento do cabelo - quando você pode andar no mesmo corte de cabelo por quase vários meses. No entanto, há um fato indiscutível: por volta dos 30-33 anos de idade, o crescimento do cabelo diminui gradualmente. Portanto, para obter uma juba espessa e luxuosa até a cintura, é preciso fazer um esforço extra.

Como acelerar o crescimento do cabelo no couro cabeludo

Existem vários fatores que afetam diretamente a rapidez com que seu cabelo cresce. Às vezes basta corrigir um ou vários deles, e o cabelo pode não começar a crescer na velocidade de um campeão bem na sua frente, mas com certeza ficará mais liso, mais bonito e bem cuidado.

Para deixar o cabelo comprido, você precisa observar seus hábitos / istockphoto.com

Comida. A dieta tem efeito direto na condição do cabelo. Qualquer falta de vitaminas "atinge" o seu cabelo, tornando-o opaco e sem vida. Tente eliminar bebidas alcoólicas e alimentos gordurosos de seu cardápio diário. Coma mais alimentos que contenham as vitaminas de que seu cabelo precisa:

• A vitamina A retém a umidade na estrutura do cabelo e protege os folículos capilares contra o ressecamento, portanto a maioria prevenindo a queda de cabelo (vegetais laranja, frutas, carnes magras, peixes, duras queijo)
• As vitaminas B (B1, B6, B7, B12) são indispensáveis ​​para acelerar o crescimento do cabelo (brócolis, aspargos, todos os tipos de verduras, ovos, nozes, carne bovina).
• A vitamina C fortalece as paredes dos vasos sanguíneos e estimula a circulação sanguínea no couro cabeludo, participa da produção de colágeno, tornando os cabelos mais elásticos (frutas cítricas, brócolis, kiwi)
• A vitamina E dá força e brilho saudável ao cabelo, nutre o folículo capilar (óleo vegetal, repolho, nozes, ovos)
• A vitamina H protege o couro cabeludo da descamação e previne a caspa (frango, queijo e creme de leite, cereais, legumes).

Fumando. A nicotina torna os vasos sanguíneos frágeis e quebradiços, razão pela qual a nutrição é mal fornecida aos folículos capilares. Se você fuma, pare deste hábito ou tente reduzir o número de cigarros que fuma por dia, e seu cabelo vai agradecer imediatamente.

Atividade física. Esportes e caminhadas regulares ao ar livre enriquecem o corpo com oxigênio, e um banho de contraste após o exercício melhora a circulação sanguínea por todo o corpo e, conseqüentemente, na cabeça. Você não apenas ficará mais alegre e cheio de energia - mesmo com um pouco de atividade física constante, seu cabelo ficará muito melhor.

Massagem na cabeça. Massageie sua cabeça com freqüência. Também estimula o fluxo sanguíneo para a pele e melhora a nutrição dos folículos capilares. Comece na base do pescoço e vá subindo até o topo da cabeça, aplicando uma leve pressão na pele com a ponta dos dedos. Aqueça e esfregue a cabeça, prestando atenção especial à coroa e às têmporas. Para tal massagem, bastam 10 minutos por dia, e o resultado será visível após um mês.

Máscaras caseiras para crescimento de cabelo

Complexos de vitaminas, óleos e ampolas para acelere o crescimento do cabelo ninguém cancelou. Eles têm um efeito positivo, principalmente no período de entressafra. Com todo o seu desejo, ingerir vitaminas suficientes na primavera não é tão fácil. Ainda não existem vegetais e frutas sazonais; as estufas ou as importadas são frequentemente colocadas em dúvida. Portanto, os tricologistas recomendam na primavera manter a condição do cabelo por dentro e por fora com a ajuda de preparações farmacêuticas e suplementos dietéticos comprovados.

Ao mesmo tempo, não se deve negligenciar os métodos da "avó". Existem várias máscaras muito simples mas muito eficazes que, com o uso regular, têm um efeito benéfico no cabelo e estimulam o seu crescimento ativo.

Máscara de mostarda para crescimento de cabelo

Acredita-se que a mostarda tenha um efeito “irritante” no couro cabeludo, despertando assim os folículos capilares “dormentes” e causando um crescimento mais intenso do cabelo. No entanto, a mostarda alimentar não é de forma alguma adequada para uma máscara - ela pode prejudicar a pele. Pegue a mostarda em pó, é vendida em quase todas as farmácias e é muito barata.

Estrutura:

2 colheres de sopa. eu. pó de mostarda

2 colheres de sopa. eu. óleo vegetal ou qualquer óleo cosmético

1 gema de ovo

1-2 horas eu. Sahara

Preparação: Combine todos os ingredientes em uma tigela funda. Adicione duas colheres de sopa de água morna e mexa bem. Aplique a máscara na raiz do cabelo, envolva a cabeça com filme plástico ou um saco plástico. Enrole a parte superior com uma toalha. Essa máscara deve ser mantida por cerca de meia hora, depois lavada com água morna e enxaguada com xampu e bálsamo.

A gema de ovo é um dos ingredientes básicos em muitas máscaras de cabelo / istockphoto.com

Máscara de mel de crescimento de cabelo

Máscaras de mel são muito populares. Primeiro, o mel é um ótimo anti-séptico natural que cura pequenas lesões no couro cabeludo e até ajuda a combater a caspa. Em segundo lugar, as vitaminas e minerais contidos nesta iguaria fortalecem as raízes do cabelo e promovem o seu crescimento.

Estrutura:

1 gema de ovo

1 Colher de Sopa. eu. querida

Algumas gotas de suco de limão

Preparação: Misture todos os ingredientes e aplique no cabelo. Envolva sua cabeça com filme plástico ou um saco. Você não precisa envolvê-la com uma toalha - esta máscara não precisa do efeito de uma compressa. A máscara de mel pode ser guardada por várias horas, mas uma hora é suficiente para o efeito. Após a máscara, enxágue a cabeça com água morna (ou de preferência fria). Você não pode usar shampoo - a gema da máscara faz um excelente trabalho de limpeza da cabeça e atua como um condicionador.

Máscara de mel com conhaque

Para maior eficácia, o conhaque pode ser adicionado à máscara de mel. Esta bebida semelhante à mostarda “irrita” os vasos do couro cabeludo e ajuda o sangue a fluir para os folículos capilares de forma mais ativa. Em combinação com a gema, esta máscara deixará o seu cabelo mais liso e mais gerenciável, e após algumas aplicações você notará o efeito do crescimento do cabelo.

Estrutura:

2 gemas de ovo

1 Colher de Sopa. eu. querida

150 ml de conhaque

Preparação: Esta máscara deve ser aplicada meia hora antes da lavagem. Misture todos os ingredientes e aplique na raiz do cabelo. Enrole sua cabeça com plástico. Após o tempo apropriado, enxágue os cabelos normalmente com xampu e condicionador.

Quando usado corretamente, o óleo de bardana não deixa cabelos oleosos / istockphoto.com

Máscara de crescimento capilar com óleo de bardana

O óleo de cabelo de bardana pode ser usado sem quaisquer aditivos. Na maioria das vezes, é aplicado nas raízes do cabelo durante a noite e deixado durante a noite. É verdade que é muito difícil lavar o cabelo, por isso muitos se recusam a usar esse óleo. Na verdade, o óleo de bardana contém muitos componentes necessários para o cabelo. E se você usá-lo como parte de uma máscara e guardá-lo por não mais de uma hora, será mais fácil lavar o cabelo.

Estrutura:

1 Colher de Sopa. eu. óleo de bardana

1 Colher de Sopa. eu. querida

1 Colher de Sopa. eu. suco de limão

Preparação: Combine todos os ingredientes em um recipiente e adicione algumas gotas de seu shampoo nele. Misture tudo. Espalhe a máscara em todo o comprimento do cabelo, envolva a cabeça e espere 40-60 minutos. Após o tempo previsto, enxágue o cabelo com água morna. Se você sentir que sua cabeça não está bem limpa, você pode usar shampoo e condicionador.

Máscara de crescimento capilar com fermento e suco de cebola

O fermento estimula muito bem o crescimento do cabelo. Contêm uma proteína que restaura a estrutura do cabelo, bem como vitaminas B, simplesmente indispensáveis ​​para cachos fortes e saudáveis. Em combinação com o suco de cebola, esta máscara "desperta" os folículos capilares e os nutre com substâncias úteis para o crescimento ativo.

Estrutura:

1 Colher de Sopa. Eu fermento seco

1 Colher de Sopa. eu água quente

1 Colher de Sopa. suco de cebola

1 Colher de Sopa. óleo de rícino

pitada de açucar

Preparação: Dissolva o fermento em água morna, acrescente o açúcar e deixe fermentar. Depois de uma hora, acrescente o suco de cebola e o azeite. Misture tudo bem. Aplique a mistura primeiro nas raízes e depois espalhe por todo o comprimento do cabelo. Embrulhe sua cabeça com plástico e aqueça-a. Mantenha a máscara na cabeça por até uma hora e depois enxágue abundantemente com xampu para se livrar do âmbar da cebola.

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