Como muitos que estão perdendo peso, Peggy lutou contra o excesso de peso durante anos. Mas, assim como todos eles, ela só conseguiu se recompor quando o peso atingiu um ponto crítico. A mulher decidiu que não era mais possível adiar e perdeu 77 kg. Como está Peggy hoje e como ela conseguiu perder tanto excesso de peso? E o mais importante - sem cirurgia!
De um junco a uma matrona
Peggy lutou contra o excesso de peso ao longo de sua vida. Ele então deu um pulo e depois se abaixou um pouco. A menina tinha um distúrbio alimentar que não conseguia superar sozinha.
Tendo conhecido o marido em 2013, ela pesava 64 kg, o que era a norma absoluta para uma mulher da sua idade, altura e constituição. Então, como costuma acontecer em casais, os dois cônjuges ganharam dez quilos e o peso de Peggy aumentou rapidamente.
Quando ficou grávida, decidiu não se negar nada e "comer por dois". Durante a gravidez, a mulher engordou mais de 30 kg, que permaneceram com ela após o parto.
Depois de um ano e meio, ela engravidou pela segunda vez, e essa gravidez trouxe consigo cerca de 20 kg a mais. A filha tinha problemas de saúde, que afetaram fortemente o estado psicológico de sua mãe. Peggy mergulhou em um abismo de estresse, que ela habitualmente se apoderou. Então vieram os próximos 15 kg.
Plenitude humilhante
A comida, batatas fritas e chocolates diários do McDonald's cumpriam seu papel todas as noites. A pressão e o peso aumentaram, a autoestima caiu. No verão de 2018, Peggy pesava 136 kg. Ou seja, de 2013 a 2018, a mulher acrescentou mais de 70 kg ao seu peso normal.
Como muitos outros homens gordos, ela poderia ter crescido junto com seu excesso de peso, não fosse pelas situações humilhantes em que caiu. Um dia, toda a família foi para a Disneylândia, e o marido de Peggy teve que levar uma cadeira de rodas para ela... Peggy simplesmente não conseguia andar - seus joelhos e costas doíam muito. Ela engasgou e suou. Mas ela tinha apenas 30 anos e era mãe de dois filhos pequenos!
“Nunca me senti pior. E eu tinha muito medo de morrer de excesso de peso e deixar meus filhos sem mãe... ”
Perdendo peso por dinheiro
Em agosto de 2018, Peggy começou sua jornada para encontrar um novo eu. Ela se inscreveu para uma maratona de fitness de 6 semanas. Nos termos da maratona, se uma pessoa perdesse 10 kg e 5% de sua gordura nesse período, recebia US $ 400. A participação na maratona de preparação física trouxe a Peggy não apenas dinheiro, mas também uma nova experiência que virou sua vida de cabeça para baixo.
“Comecei a praticar cinco dias por semana. Minha primeira lição foi girar em uma bicicleta ergométrica. E embora agora eu adore fazer fiação, na primeira vez foi muito difícil. Comecei do zero e estava completamente fora de forma. Anteriormente, eu acreditava no mito de que o treinamento de força deixa uma pessoa bombada, mas isso não é verdade. Eles ajudam você a enrijecer e queimar muitas calorias. "
O começo de uma vida esbelta
Peggy realmente se apaixonou pela atividade física e não conseguia mais imaginar a vida sem exercícios regulares. De agosto de 2018 a novembro de 2019, ela perdeu um total de 73 kg - exatamente o peso que ela já ganhou.
Na maratona de fitness, ela mudou de ideia para um novo tipo de dieta, que era muito confortável para perder peso:
“Assim que me concentrei no déficit calórico, perdi peso. Eu comia uma dieta rica em proteínas e pobre em carboidratos. Minha dieta consistia em claras de ovo, pães integrais, frutas (principalmente maçãs e frutas vermelhas), folhas verdes escuras, frango, peru, arroz integral, feijão preto, batata doce, iogurte grego, amêndoas, manteiga de amendoim, abacate, shakes de proteína e barras ".
Menos 77 kg, paz e alegria
Peggy provou que, para perder tantos quilos, você não precisa se submeter a cirurgia bariátrica, lipoaspiração ou mesmo excisão do excesso de pele. Claro, ela tem problemas de pele flácida, mas eles não são tão críticos, então você pode conviver com eles.
Durante o próximo 2020, Peggy perdeu um pouco mais de peso. De agosto de 2018 até hoje, ela perdeu um total de 77 kg, mudando completamente sua vida, tornando-se mais saudável e feliz.
“Quando as pessoas me perguntam como me sinto depois de perder peso, sempre digo que sinto paz e alegria. Mais uma vez me sinto eu mesma, uma esposa e uma mãe - quem sou chamada a ser. "
Instagram de Peggy: @watchpeggyloseit
