O Dalai Lama identifica 6 coisas que roubam nossa energia. Conseqüentemente, existem maneiras de evitar isso.
Somos todos tecidos de energia, ela nos ajuda a viver, a criar. Mas muitas vezes uma pessoa pode ficar energeticamente devastada, como um limão espremido. E é isso que você precisa fazer para evitar essa devastação.
Aceite o seu presente
As pessoas estão acostumadas a lamentar e relembrar o passado, preocupando-se com o amanhã, mas perdem de vista o presente. Acontece que simplesmente não valorizamos o que já temos.
Portanto, uma pessoa nega qualquer situação negativa, sendo simplesmente incapaz de admitir que tem o poder de mudar algo. O Dalai Lama recomenda aprender a aceitar e reconhecer seu presente. Se você aceitar o que não pode alterar, haverá pelo menos uma chance de alterar o plano existente. A pessoa fica aberta a novas possibilidades.
Aceitar não é recuar. Nada desperdiça sua energia como enfrentar e lutar contra uma situação negativa que não pode ser mudada.
Aprenda a descansar e relaxar
Estamos tão ocupados com o trabalho que às vezes nem sabemos como descansar. Mesmo nos dias de folga, algumas pessoas conseguem começar a fazer algo, porque acham que ficar sentado é uma perda de tempo. Mas também é um desperdício de energia. Você precisa descansar quando tiver oportunidade e agir quando precisar. Não se torne um escravo do tempo, aceite-o, assim você se tornará mais forte.
É importante ser capaz de sentir quando você precisa descansar e descansar. Mas você não pode ir muito longe com o descanso, você precisa entender quando é hora de agir. Se isso não acontecer, podemos dizer que a pessoa não valoriza a si mesma e a sua vida. A pessoa fica triste, inquieta e pode até ficar deprimida.
Cerque-se com as pessoas certas
O que as pessoas certas significam? E esses são os que vão motivar para a realização, o que vai ajudar a se tornar livre, a ser você mesmo, a se sentir vivo.
É imperativo remover de sua vida queixosos constantes, manipuladores, pessoas que têm constante as angústias e os problemas da vida, aqueles que falam de seus desastres, infortúnios, criticam tudo e todos por aí. Essas pessoas simplesmente despejam todos os problemas em você, como em uma lata de lixo, e você fica sozinho com esse negativo. Se você não pode remover essas pessoas de seu ambiente, simplesmente ignore-as.
Cuide da sua saúde
E você precisa cuidar da sua saúde agora mesmo, quanto antes, melhor! A saúde deve ser sua prioridade. Se não houver corpo, não há oportunidades, você simplesmente não será capaz de alcançar nada!
Aprenda a perdoar
Quando uma pessoa fica com raiva por muito tempo, fica ofendida e com raiva, ela inflige um grande dano à sua energia. Portanto, aprenda a perdoar, não por outra pessoa, mas por você mesmo. Apenas perdoe e deixe ir a situação que te assombra, que te faz sofrer.
Se você prometer - siga em frente
Em primeiro lugar, é importante notar que, se você não tiver certeza se vai cumprir uma promessa, não a cumpra. Em segundo lugar, se você fez uma promessa, certifique-se de cumpri-la. Quando uma pessoa faz uma promessa a alguém, ela também dá um pedaço de seu coração. Se você quebrar sua promessa, você mata a autoconfiança.
Acho que você deve seguir estes conselhos simples e sábios!
O artigo original está postado aqui: https://kabluk.me/poleznoe/6-sposobov-zashhitit-sebya-ot-vorovstva-energii.html
