Nós, mulheres, sempre queremos parecer mais jovens. O mais interessante é que, na maioria das vezes, queremos parecer não apenas mais jovens, mas mais jovens do que nossos colegas. Porque existe esse hábito - comparar.
O que você pode fazer para parecer mais jovem? Qual deve ser o cuidado e isso é garantia de sucesso? É possível, comparando duas mulheres da mesma idade, dizer com certeza quem usa cremes caros e quem tem um tubo da Pure Line? Mas nem tudo é tão simples!
Também quero abordar separadamente um assunto como a falta de dinheiro para cuidados caros, roupas boas e assim por diante. Claro que ter dinheiro, cuidar de si mesmo é muito mais fácil. No entanto, não se apresse em desistir, e pode parecer rude agora, mas não justifique sua preguiça com isso. Ponto. Vou comer pãezinhos à noite e toneladas de batata frita, ainda não tenho dinheiro para a academia. Mas se houvesse, eu ia e imediatamente apertava a comida. Eu conheço essas histórias. Ela mesma é.
O que determina frescor e juventude
É tolice negar que muito depende da genética. Há mulheres que passam o primeiro creme que encontram uma vez ou outra, não usam proteção FPS, embora pareçam muito mais jovens que seus pares e meninas mais novas. Existem tais bruxas em seu ambiente? No meu é.
Não podemos fazer nada com genética, mas! Com o cuidado e a abordagem corretos, podemos ser a melhor versão de SELF. E mesmo se aos 40 não parecemos tão legais quanto Tanya com sua genética e creme barato, podemos definitivamente ter uma aparência melhor do que parecíamos sem nos preocuparmos e nos esforçarmos. Aliás, a minha Tanya tem esse creme da Pure Line com uma rosa (a Tanya afirma que isso não é propaganda e a marca não pagou para eu mostrar esse creme aqui).
Eu mesmo comprei quando esqueci de levar o meu na viagem. E você sabe, eu até gostei. É bem absorvido sem deixar uma película oleosa, hidrata a pele. Acne dele não aconteceu (e muitas vezes tenho essa reação). O caso quando o creme por menos de cem rublos não é realmente ruim.
Portanto, estamos trabalhando.
O que é muito importante? Saúde. Mais uma vez, é fácil cair na armadilha das desculpas. Vamos ser honestos, não há tantas pessoas saudáveis quanto gostaríamos. Nossa saúde afeta muito nossa aparência. E se for desobediente, não significa que podemos cruzar as patas.
Está tendo problemas para perder peso? Ou talvez valha a pena verificar a glândula tireóide e os hormônios? Conhecendo o inimigo de vista, é mais fácil lutar. Gostam de olhar as nossas dicas na Internet e correr para comprar vitaminas para si. E pensar, que bons sujeitos eles são, eles cuidam de sua saúde. Mas a ingestão impensada de suplementos dietéticos tem pouco a ver com isso. Conscientização é necessária!
A terceira coisa que quero destacar são nossos hábitos. Nutrição, postura, estilo de vida, otimismo ou pessimismo são muito importantes! Você vai me dizer que sabe disso sem mim. OK. Você está fazendo isso? Eu não vim aqui para ser inteligente, eu Eu quero empurrar você, e por mim e por mim, meninas.
A postura é tudo para nós! Eu realmente quero preparar um artigo sobre postura em um futuro próximo, pedindo ajuda a um treinador-reabilitador. Quantos mitos ao seu redor, equívocos e que enorme ligação entre rugas no rosto, queixo duplo e postura. Você ficará interessado?
Além disso, não se esqueça de que movimento é vida! Um estilo de vida sedentário, especialmente agora, quando muitos estão distantes, é o maior mal. Eu ando muito pouco, esse é o meu grande problema.
Cuidado correto
Você só precisa entender o algoritmo de saída. Este não é necessariamente um banco de creme para 5000-10000 rublos. Acredite em mim, você pode comprar um creme medíocre por 5 mil, ou pode coletar um cuidado inteiro com esse dinheiro. Sem dinheiro para querido? Procure funcionários decentes do Estado, é possível.
Vou inserir para vocês alguns widgets com seus produtos favoritos, isso não é um anúncio, tirei tudo sozinho, sempre marco todos os anúncios.
O limpador não deve atacar a pele de forma agressiva. É melhor escolher surfactantes suaves (cocoil glutamato de sódio, cocoanfoacetato de sódio, cocamidopropil betaína e outro), e se você precisar remover maquiagem ou creme com FPS, use óleo micelar ou hidrofílico antes de lavar, por exemplo. Gosto do gel-creme da marca de farmácias econômicas Cerave, é suave e não resseca minha pele caprichosa. Seu preço é acessível, o gasto é pequeno. O primeiro estágio é água micelar, o segundo é Cerave creme-gel para pele normal a seca.
Existem ativos que atuam pela juventude e beleza da pele, como ácidos, retinol, vitamina C, peptídeos. Você pode pegar um tônico e um soro para o rosto com princípios ativos, é exatamente isso que transforma o rosto. Eu escrevo periodicamente em meu canal sobre esse assunto, recentemente saiu um artigo sobre os produtos de ácido mais legais para mim, com o qual comecei a parecer mais jovem do que um ano atrás. E isso não é uma frase de efeito, acredite em mim.
Recentemente comecei a usar retinóis, embora tenha esse tônico Pixi com retinol, em breve mudarei para soros. Ótima forma de conhecer esse ativo, boa concentração para iniciantes. O percentual não é divulgado aqui, mas cosmetologistas que entendem as composições afirmam que é inferior a 0,3%. Isso é exatamente o que um iniciante precisa, porque uma porcentagem maior será prejudicial. Aliás, o retinol é oficialmente considerado um componente anti-envelhecimento, pois ajuda no tratamento da acne, perda do tom da pele e pigmentação. Mulheres grávidas e lactantes NÃO são permitidas!
Eu uso uma vez por semana até agora, mas logo vou começar a pegar o ritmo.
O ultravioleta é o inimigo da juventude! Estudar as questões da proteção SPF, também quero fazer um material detalhado sobre este tema. Eu uso FPS-50, desde o verão ainda não fiquei sem meu leite da Biore, é demais! Eu o levei na Maçã Dourada, todos os cremes diante dele estavam em uma película gordurosa, meu rosto parecia uma panqueca. Contém filtros físicos e químicos, não comedogênicos. Rapidamente fico coberto de acne com o remédio errado, está tudo bem. Até o cheiro é agradável, o que é muito raro, já que os cremes protetores costumam ter uma nota específica. A marca é coreana, não sou grande fã da Coreia em cosméticos, mas aqui está o amor!
Além da higiene e dos hábitos, aconselho a atenção ao guarda-roupa! Quer continuar com esse tema de guarda-roupa? Este tópico vasto e muito importante não se encaixa mais aqui)
Obrigado pela sua atenção e gostos! Inscreva-se se todos esses tópicos forem interessantes, estou preparando um ciclo enorme de dicas úteis.
