É possível soja para crianças

A soja é encontrada em muitos alimentos e é especialmente popular entre aqueles que são alérgicos ao leite comum e que não comem carne.

Mas uma criança pode comer produtos de soja?

Embora a soja não tenha uma reputação muito boa como aditivo prejudicial e como substituto de alimentos "normais", ela também tem aspectos benéficos. A soja contém 42% de proteínas, além das vitaminas B e E, e também contém zinco, ferro, aminoácidos essenciais, ácidos graxos, cálcio e fibras.

Com base no isolado de soja, a comida para bebês é feita para bebês alimentados com mamadeira que têm intolerância à lactose.

Na idade adulta, as crianças também podem consumir produtos de soja, mas apenas como suplemento e não como substituto da carne ou do leite (a menos que haja indicação médica e aprovação de um médico). A soja deve ser incluída na dieta de uma criança saudável não antes de 2,5 anos de idade - e em quantidades limitadas.

Nesse caso, a soja pode ser indicada na composição da comida para bebês de menores de 1 ano. Por exemplo, em purês de vegetais e carnes, cereais. Mas, neste caso, não agride o corpo da criança, pois é utilizado em quantidades mínimas que são rigorosamente controladas na produção.

Mas se o produto consistir inteiramente de soja - leite, queijo cottage, carne, queijo - então é melhor nem dar ao bebê ou esperar até 3 anos. A carne de soja pode ser consumida por crianças a partir dos 5 anos. Mas como não tem gosto e requer aditivos, certamente não é recomendado para crianças. A soja também está incluída nas salsichas e salsichas, que podem fazer parte da alimentação da criança a partir dos 3 anos. Mas sua composição é tal que a soja é o componente mais inofensivo ali, por isso é melhor não dar linguiça para crianças.

Molho de soja, missô e tempeh não são adequados para comida de bebê. O primeiro é muito salgado, o resto é fermentado especialmente. Eles são contra-indicados em crianças com hipotireoidismo e outras doenças da tireóide, bebês prematuros.

Com o uso frequente de produtos de soja, uma criança pode ter problemas com o sistema endócrino, desenvolvimento prejudicado da função sexual e diminuição da testosterona em meninos.

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