5 maneiras deliciosas e saudáveis ​​de usar abacates que poucas pessoas conhecem

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Abacate frito

Fatia abacate em fatias, enrole na farinha de rosca e frite as frutas por cerca de 3 minutos de cada lado. Isso é delicioso!

Sorvete

Se você adicionar abacate em sua receita favorita, isso ajudará a amaciar o sorvete, além de dar um tom esverdeado.

Molho de salada

Prepare o molho de acordo com nossa receita:

  1. Coloque no liquidificador fatias de abacate picado, azeite, um pouco de água, seus temperos favoritos e ácido - vinagre ou suco de limão para que o molho não escureça.
  2. Mexer.
  3. Tempere a salada.

Adicione o alho, o iogurte natural e as ervas a gosto.

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Em vez de manteiga e maionese

Purê de abacate com especiarias é perfeitamente espalhado no pão como aperitivo e é usado em saladas.
Basta adicionar seus temperos favoritos, um pouco de vinagre de maçã ou suco de limão.

Smoothie

Você já experimentou vitaminas de abacate?
Você pode adicionar essa fruta a qualquer coquetel de vegetais ou frutas. Os abacates em um smoothie de banana com mirtilo são especialmente benéficos para a condição da pele.

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