Por que as pessoas choram "sem motivo"

A hipersensibilidade e o choro não são características de todas as pessoas, portanto, muitas vezes incomodam as pessoas que as possuem. É inconveniente explicar constantemente aos outros que nada de terrível aconteceu com você, houve apenas um anúncio comovente, uma canção triste, uma história sentimental, memórias, etc.

Pessoas que choram com ou sem motivo, muitas vezes nem pensam no por que isso está acontecendo. Eles se acostumam com isso acontecendo o tempo todo, sem nenhum motivo específico. Mas, para todos os outros, explicaremos por que esse choro aparece.

1. Segurando as emoções por um longo tempo

Se uma pessoa acumula emoções negativas que precisam ser contidas dentro de si mesma, um dia ela irá “irromper” de qualquer maneira. E a razão não estará apenas na gota d'água, mas em tudo o que aconteceu antes.

Por exemplo, você foi criticado no trabalho e chora incontrolavelmente. Mas a razão não funciona. Simplesmente não deu certo na minha vida pessoal, planos fracassaram, brigaram com entes queridos, ganharam peso e volumes em excesso semelhante - e tudo desabou como uma bola de neve agora, quando seu cérebro percebeu que não pode mais manter tudo você mesmo.

Nesse caso, as lágrimas podem se tornar uma liberação e um alívio, depois do qual será mais fácil seguir em frente.

2. Lembranças do passado

Podem ser perdas e autopiedade ou boas lembranças. Muitas vezes é difícil para uma pessoa explicar essas lágrimas até para si mesma: por que está tão preocupada com o que ficou para trás.

O psicoterapeuta pode ajudar a descobrir a conexão, se for impossível compreendê-los por conta própria. Por exemplo, quando uma melodia traz lágrimas às lágrimas, o que, como pode acontecer, está profundamente conectado no subconsciente com pessoas que não estão mais vivas.

3. Necessidade de Empatia

As crianças choram para receber atenção, amor e carinho. Essa habilidade não deixa uma pessoa por toda a vida. Chorar na idade adulta pelo mesmo propósito não é nada envergonhado e perfeitamente compreensível, mesmo que esse objetivo esteja em um nível subconsciente.

Cada pessoa precisa de calor e cuidado. E às vezes a única maneira clara e acessível de atrair a atenção é chorar.

E se você estiver chorando constantemente por algum motivo?

1. Chore

Se o corpo precisa de uma descarga. - deixe-o chorar.

2. Permitindo-se sentir

Sim, você chora com a notícia do nascimento de um filhote de urso no zoológico e, mesmo que alguém morra, você fica histérico. A maneira mais fácil de tornar sua vida mais fácil é parar de negar. A sensibilidade não é uma desvantagem, embora às vezes possa interferir na desaceleração do trabalho.

3. Peça ajuda diretamente

Nem todas as pessoas sabem como reagir às lágrimas dos outros, o que dizer e o que fazer. Portanto, você não precisa esperar por um específico, você precisa de uma reação se você não comunicou suas necessidades e desejos diretamente.

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