Acredita-se que o perdão - uma medida necessária para uma vida tranquila.
Kolobok. UA com um psicólogo, um especialista "pele Stosuєtsya" (canal "Inter") e YouTube-blogger lírio Rei descobri o que os meios de palavra - "perdoar".
Para perdoar meio para cancelar algumas ou culpa, punição, perdão. E se antes que a pessoa é a questão do perdão - então não há ressentimento.Resentment - uma mistura de raiva em relação ao abusador e auto-pena para o desconforto causado por injusto. Ou seja, a pessoa ofendida não deixe que um rancor porque espera de compensação, uma punição justa, pedindo perdão, confissão de culpa, etc.
Se o homem está na frente da pergunta - "como perdoar?" - o que significa que é impossível perdoar, ele não tem recursos suficientes ou as razões para tal perdão (ou seja, a remissão de culpa).
Psicólogo Lily King
Portanto, considero que é necessário para começar a entender: se é necessário perdoar tudo? Muitas vezes, o meu conselho vindo almas feridas. Estas são as pessoas que tenham sido submetidos a uma criança emocional, física, sexual,
violência e maus-tratos por seus pais, às vezes é a esposa que sofreu com o marido sádico. Psicólogos muitas vezes oferecem a perdoar seus agressores, é os pais, marido, irmão... Neste caso, o homem explicou que é importante para a terapia eficaz. Mas também é um crime! Concordo, ninguém no tribunal, a polícia e a promotoria não veio à mente para perdoar o ofensor. Então por que as vítimas infelizes de perdoar os perpetradores pela simples razão de que é um pai ou um marido? Portanto, é importante para pôr fim a este lugar: o crime não pode ser perdoado. E com razão.
Só não entendo / pixabay.com
Agora o que acontece com a alma? Como lidar com sentimentos de raiva e auto-piedade (constituindo o crime)? O perdão é percebida como uma misericórdia para com o ofensor e liberando culpa. Mas há uma desvantagem - por que não deixar de ir a sua raiva, tristeza, arrependimento e piedade. E o principal para nós é este segundo aspecto. Depois de todos estes sentimentos enviar vida interferir desfrutar puxando em uma depressão. Portanto, é importante nem mesmo a perdoar e deixar ir - para purificar sua alma na gravidade dos ferimentos.
Como você faz isso? Para citar esses sentimentos. Comece a falar sobre eles. Espirrar para fora a raiva, não tenha medo dele, você tem direito a ele! Você tem direito a todos os sentidos. Instalar um saco de pancadas e como vyplesnite que ebulição. Comprar placas baratos e quebrá-las. Rasgar o papel, pintura, correr, dançar de forma agressiva. Visualize que seu agressor na frente de você, e dizer-lhe tudo. Faça isso quantas vezes for necessário.
Lembre-se: você não precisa para suprimir e afogar-se. Você tem todo o direito de seus sentimentos.
Raiva - é uma emoção muito forte. E é muito importante para jogar fora para o mundo exterior. Caso contrário, ele vai para dentro de si mesma. Raiva - isso é sério. É uma energia poderosa. E deve ser pago ao destinatário.
Quando a raiva se foi - lamentar a sua ofensa. Não tenha medo de sentir pena de si mesmo, simpatizar, consola-se como uma criança pequena. Você tem sofrido, você injustiçado, você precisa de simpatia e consolação. Isso vai ajudar. Afinal, a dor não vivida e destemperado pode causar depressão grave. E nós não precisamos. Se você não pode perdoar, temos de viver e deixar ir. Não para o infrator, por si mesmo! Ame-se! E lembre-se de seguir a saúde mental não menos importante do que para monitorar a saúde do corpo. Ser saudável e feliz!Você também vai estar interessado em saber por que a criança está mentindo
