Beber café com o estômago vazio é prejudicial! Essa bebida pode ser substituída por opções mais saudáveis para começar o dia.
Limonada
Um copo de água morna e duas colheres de suco de limão - na saída obtemos um líquido enriquecido com vitamina C, que é muito importante para o sistema imunológico. Além disso, o ácido cítrico ajuda o estômago a acordar e começar a secretar suco gástrico.Chá de especiarias
Adicione gengibre, canela ou pimenta-do-reino ao chá para uma melhor experiência de saúde intestinal.
Suco de Wheatgrass
O suco de Wheatgrass contém uma grande quantidade de minerais e vitaminas. Ajuda a manter a forma, reduz os desejos de comida e promove o desaparecimento dos problemas de pele.Bebida de pimenta preta e tomilho
Se você sofre de muco nos seios da face, comece o dia com esta bebida.
Tome uma colher de sopa de tomilho e gengibre ralado, adicione água, pimenta e cozinhe por cerca de dez minutos.
Água com gengibre e limão
Esta bebida fortalece perfeitamente o sistema digestivo, pode ser usada como profilaxia para todos os tipos de indigestão. Além disso, o limão na composição apoia o sistema imunológico, o que é especialmente importante agora.Recall
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