A imunologista e nutricionista Lyudmila Goncharova disse que não deve comer melão.
Melão é um produto útil, mas para alguns pode até ser perigoso, alerta uma nutricionista imunologista.
O melão pertence à família das abóboras, mas contém muito açúcar. É permitido um máximo de 300 gramas de melão até as sete da noite, se você não precisar monitorar seu nível de açúcar.
Goncharova aconselhou pessoas com sistema digestivo sensível, bem como doenças estomacais, pâncreas e intestinos não misturam melão com outras frutas ou bagas, por isso pode se desenvolver flatulência.
O melão causa irritação se uma pessoa tiver distúrbios da mucosa.Observe que o melão pode ser guardado na geladeira por até uma semana e, se você já tiver cortado, apenas dois dias. Este produto é fonte de muitos oligoelementos, como potássio, ferro, bem como vitaminas B1, B2 e C.
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