Sorria com mais frequência, acredite no melhor e lembre-se de sonhar. Então você não vai apenas melhorar o seu humor, mas também ajudam o seu sistema cardiovascular a funcionar bem!
As conclusões dos cientistas são baseadas em um experimento que durou vários anos. Durante esse tempo, eles analisaram o estado do coração e dos vasos sanguíneos em 5 mil pessoas. pessoas que se consideravam pessimistas ou otimistas.
Além disso, os pesquisadores levaram em consideração a presença de comorbidades, peso corporal, maus hábitos e outros fatores que afetam a saúde cardíaca.Conseguimos constatar que pessoas que têm uma atitude positiva perante a vida e se consideram otimistas, entre 50 e 75% são mais frequentemente caracterizados por boa e excelente saúde do sistema cardiovascular, respectivamente (mesmo em adultos era).
O pensamento positivo também protegeu essas pessoas de maus hábitos e estimulou o movimento!
Recall
- NIVEA Universal Cream: um produto econômico para toda a família.
- Como manter um relacionamento após o nascimento de um filho.
- 5 remédios inesperados para intoxicação durante a gravidez
