Algumas mulheres adoram crianças, mas têm muito medo da gravidez e do parto para tê-los. Como lidar com isso?
Mas na maioria das vezes quem tem medo da gravidez e do parto são as que já passaram por isso, mas com experiências negativas e extremamente desagradáveis. Também aqui pode ser necessária a ajuda de um psicólogo, mas muitas vezes o problema é resolvido por um bom médico que está a conduzir uma gravidez, que pode agir para prevenir a recorrência de situações desagradáveis.
Do que exatamente as mulheres têm medo?
A lista de medos é muito extensa. Eles têm medo de aborto espontâneo, de doenças do feto, têm medo de engordar e perder seu status social, têm medo da dor do parto, médicos rudes, parto prematuro e rápido, morte durante o parto, etc. Alguns, por causa de seus medos, encontram qualquer desculpa para serem atribuídos cesáriana.
As mulheres que ainda não deram à luz têm medo por causa da pressão da sociedade, que lhes diz que é "hora", mas elas próprias não sentem essa disponibilidade. Também pode haver incerteza em um parceiro, medo pelo lado financeiro da questão, medo de perder o emprego e de estar "distante da vida".
Muitas vezes também o medo visita aquelas que estão acostumadas a fazer tudo "perfeitamente" - elas têm medo de se tornar mães imperfeitas, mesmo que não haja razões objetivas para isso.
O que fazer?
1. A natureza previu tudo e pensou sabiamente. Quando a mulher já está grávida, seu background hormonal é reconstruído e ela já olha de forma diferente para o futuro parto. O fator de inevitabilidade é ativado - e a mulher tem vários meses para aceitar isso e se preparar. E os hormônios a ajudam muito nisso.
2. A mulher deve se lembrar que ela mesma é a condutora de sua família. Ela pode escolher onde, como e com quem dar à luz, como fazê-lo no ambiente mais favorável e com o maior conforto ela pode escolher uma maternidade, um médico, ou seja, arranjar o processo o máximo possível do seu jeito critério. E também proíbem as intervenções médicas no processo do parto, se não visarem salvar a vida dela ou o filho.3. Se os medos são tão intrusivos que interferem na vida normal, é necessária a ajuda de um psicoterapeuta. Porém, para muitas mulheres, basta comunicar-se com pessoas em posição semelhante ou que já tenham feito parto. Não aqueles, é claro, que gostam de contar histórias de terror sobre seu nascimento e gravidez.
Aulas em grupo, fóruns, histórias de partos bem-sucedidos, críticas positivas sobre médicos e maternidades - tudo isso pode acalmar a futura mamãe e configurá-la de maneira positiva.
Também na Internet você pode encontrar imagens documentais do processo de parto, desde as primeiras contrações até o nascimento do bebê. Eles podem parecer intimidantes, mas quanto mais uma mulher assiste a essas histórias, mais comum e natural o processo parece para ela. ela vê o que vai acontecer e como - e aos poucos se acostuma com esse pensamento, o parto não parece mais ser algo desconhecido e assustador.
4. Separadamente, vale destacar a categoria de mulheres que vivenciaram perdas perinatais. Esta é uma situação muito difícil, após a qual ocorre a depressão. Para lidar com isso e entrar em sintonia com uma nova gravidez, você precisará da ajuda de um psicoterapeuta, parentes e, possivelmente, medicamentos especiais.Para sobreviver à perda, os especialistas aconselham esperar pelo menos um ano até a próxima gravidez, não se apressar em "compensar a perda" sem ter sobrevivido o suficiente.
Você também terá interesse em ler:
- Quais vitaminas um homem precisa ao planejar uma gravidez
- Enfaixamento pós-parto: um ritual de cuidado para uma jovem mãe
- Tudo sobre a segunda cesárea
