Comer frequentemente inclui muitas proibições.
Concordo, mas às vezes você só quer comer o quanto seu coração deseja. Felizmente, essa opção existe. E isso é o que é produtos. 
Chocolate
O chocolate de qualidade contém flavonóides - antioxidantes que nos protegem contra doenças. Além disso, os cientistas provaram que o chocolate amargo reduz os níveis de cortisol, um hormônio do estresse.
Queijo
O queijo é rico em mais do que apenas proteínas. Também ajuda na construção muscular e possui um alto teor de cálcio, fósforo, vitamina B12 e ácidos que regulam os processos metabólicos no intestino.Ovos
Os ovos contêm vales, que melhoram a condução dos impulsos nervosos, o fluxo de neurônios para o córtex cerebral e também preservam nossa harmonia devido ao seu valor nutricional.
Abacate
Estudos recentes mostraram que o consumo regular de abacates por homens e mulheres com mais de 30 anos reduziu a probabilidade de ficar com sobrepeso e obesidade nos próximos 10 anos em 15%, em comparação com pessoas que não comem isso frutas com tanta frequência.
Recall
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