Dieta na comida do bebê: os prós, os contras e um menu de amostra

Muitos pais tentam fornecer à criança o máximo Alimentação saudável, mas sua dieta não é tão cuidadosa. Nesse sentido, a decisão sobre como emagrecer já se sugere: basta comer o mesmo que a criança.

A dieta também é boa porque você não precisa preparar nenhum prato separadamente. E o bebê será inspirado a comer o mesmo que a mãe.

Quais são as vantagens de uma dieta alimentar para bebês:

• se você comprar purê de batata pronto em potes, não precisa cozinhar nada e lavar pratos
• 1 frasco - 1 porção, você não precisa contar adicionalmente seu peso, volume e conteúdo calórico
• dieta de baixa caloria, comer comida de bebê em excesso dificilmente funcionará se você não se apoiar em purê de frutas
• peso vai embora rapidamente
• um mínimo de aditivos, conservantes, sal e açúcar na comida do bebê
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• a comida para bebês costuma ser complementada com vitaminas e minerais.

Quais são as desvantagens de uma dieta alimentar para bebês:

• purês de vegetais e carne para crianças simplesmente não são saborosos para a maioria dos adultos
• comida para bebê em potes não é barata
• perda de energia e fome constante é possível devido a uma redução acentuada na ingestão de calorias
• a fome tem um alto risco de perder sua dieta
• a dieta é contra-indicada para gestantes, lactantes, pessoas em pós-operatório, com estresse físico e mental significativo, com doenças do trato gastrointestinal.

É importante notar que uma dieta econômica com comida para bebês não será menos eficaz: se seu filho não comer desde potes e comida comum, mas purê - então coma o mesmo e em aproximadamente as mesmas quantidades (você não pode chicotear purê). Por exemplo, a mesma coalhada de manhã, sopa à tarde, banana para o lanche e mingau de leite à noite. O peso definitivamente irá embora.

Mas voltando à opção com comida de bebê em potes.

Um exemplo de menu de dieta para comida de bebê para o dia:

• 1º café da manhã: 1 caixa de coalhada, 1 pote de purê de frutas, chá verde
• 2º café da manhã: 1 coalhada ou 1 pote de purê de frutas
• Almoço: 1 pote de purê de carne ou peixe com legumes, suco
• Lanche da tarde: 1 coalhada, chá, 2 biscoitos para bebês, chá sem açúcar
• 1º jantar: 1 coalhada, 1 purê de vegetais, 1 purê de frutas, chá
• 2º jantar (se estiver com muita fome): 1 pote de purê de vegetais e chá verde.

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