Por que você não pode perder peso: 3 principais motivos

Ao mesmo tempo, é extremamente importante controlar seu hormônios. Afinal, são eles que muitas vezes podem se tornar a causa de mau funcionamento do sistema endócrino. É imperativo prestar atenção aos três seguintes.

Cortisol 

O cortisol é um hormônio do estresse que promove ganho de peso excessivo nas áreas mais afetadas. Nas meninas, geralmente ocorre nos quadris, pernas, cintura e braços. Freqüentemente, o cortisol aumenta quando o corpo é exposto a estresse excessivo. Algumas das causas mais comuns são estresse no trabalho, falta de sono, dieta inadequada e estresse emocional excessivo.

Testosterona 

Graças à testosterona, você pode queimar gordura, fortalecer ossos e músculos e melhorar sua libido. No entanto, a idade e o estresse podem diminuir esse nível nas mulheres. A baixa testosterona está associada à perda muscular e obesidade.

Estrogênio 

Qualquer nível de estrogênio acima ou abaixo do normal pode causar excesso de peso. Quando cresce, as células do corpo sofrem estresse. Isso, por sua vez, aumenta os níveis de glicose no sangue e leva ao excesso de peso. Quando o estrogênio cai, o corpo começa a procurar todas as fontes de energia para convertê-las em gordura a fim de repor os níveis de glicose. Isso causa ganho de peso na parte inferior do corpo.

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