É necessário monitorar o estado de imunidade antes de tudo no verão, pois muitas vezes muitos perdem a vigilância justamente nesta estação.
Groselha
A baga contém uma grande quantidade de vitamina C. É importante porque é responsável pela força do sistema imunológico e sua segurança. Portanto, é extremamente importante adicionar groselhas à dieta das crianças para evitar resfriados.
Maçãs
Nem um único inverno. No verão, as maçãs também podem ser extremamente benéficas. Eles têm fibra dietética que ativa as células do sistema imunológico. Isso torna a fruta uma parte incrivelmente saudável de sua dieta.Espinafre
O espinafre contém antioxidantes que protegem o sistema imunológico dos radicais livres. Em palavras simples: ao adicionar espinafre à omelete do seu bebê, você o protege imediatamente de muitas doenças que podem ser facilmente contraídas na rua.
morango
A baga de todas as bagas! Morangos podem ajudar a melhorar a produção de anticorpos. Esses, por sua vez, aumentam as propriedades protetoras do corpo. Na maioria das vezes, aplica-se às doenças mais populares: tosse, garganta e coriza.
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