Muitas pessoas muitas vezes ignoram a questão de escolher um colchão com cuidado, alegando falta de necessidade. No entanto, é realmente assim?
Ele tem mais de oito anos
Todas as coisas têm uma data de validade. O colchão não é exceção. A vida útil padrão de um colchão de qualidade é de 10 anos. Após este tempo, certifique-se de substituir o modelo. Além disso, se crianças mais velhas costumam pular sobre ele ou se você derramar água constantemente, compre um novo mais cedo.
Voce tem dores nas costas regulares
Claro, pecar em um colchão é estúpido. Porém, vale a pena observar a natureza da dor e o momento em que ela aparece. Se você acordar com as costas ou o pescoço tensos, preste atenção à qualidade do colchão. É bem possível que você apenas precise substituí-lo por um modelo melhorado.
O colchão é muito apertado
Amassados e outros danos externos ao colchão de uma forma ou de outra já indicam falta de qualidade. Devido à presença de amassados, seu sono não será de boa qualidade. Isso significa que você terá de regular outros problemas do corpo de qualquer maneira. Por exemplo, aumento da irritabilidade ou níveis de cortisol.
É melhor você dormir fora de casa
Tudo é simples aqui. Se você se sente mais confortável fora das paredes do quarto de sua casa, então você precisa mudar algo nele. Já escrevemos acima sobre o principal motivo da falta de conforto dentro de sua residência. Troque de colchão e durma bem em todos os sentidos da palavra em sua cama.
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