Durante a gravidez, um dos principais fatores para o desenvolvimento saudável de um bebê é a alimentação adequada.
Patê
Em primeiro lugar, é necessário lembrar que o patê é um produto alimentar muito específico. E mais ainda, as mulheres grávidas devem excluir imediatamente todos os tipos de patê de sua dieta. O fato é que ele pode estar cheio de Listeria ou E. coli.
Sucos espremidos na hora
Também é preciso ter cuidado com os alimentos frescos que você compra em shopping centers, restaurantes e até mesmo faz em casa. Por não ser pasteurizado, o suco pode conter salmonela ou E. coli. Ao mesmo tempo, o suco embalado em garrafas é bastante seguro para consumo.Álcool
Mais e mais médicos estão inclinados a acreditar que o álcool deve ser completamente erradicado da dieta de uma mulher grávida. Além disso, os estudos não conseguiram identificar uma dose segura para a mamãe. Portanto, é melhor substituir o álcool por suco de frutas ou uzvar.
Produtos de carne
Ninguém está ansioso para se tornar vegano, é claro. Porém, vale lembrar que produtos como: salame, presunto, chouriço, calabresa e outras linguiças defumadas a frio são muito perigosos para uma grávida. Isso se deve à falta de tratamento térmico suficiente. E essa situação pode levar à toxoplasmose.
Recall
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