16 de maio de 2020 09:00Antonina Starovoit
O que cozinhar para perder peso com uma dieta: doce de morango
interesse
Quer agradar-se não só com uma sobremesa saborosa, mas também saudável?
A dieta não é motivo para negar a si mesmo as doces alegrias. Especialmente quando você mesmo pode fazê-los. Além disso, na temporada bagas é um verdadeiro crime não cozinhar algo com eles.
Ingredientes:
- Morangos - 700 gramas
- Açúcar - 3 colheres de sopa. colheres
Método de cozimento:
- Descasque os morangos dos talos.
- Em seguida, retire e retire as bagas.
- Coloque os morangos em uma peneira e enxágue bem.
- Moa os morangos no liquidificador até ficarem pastosos.
- Se o morango tiver gosto azedo, adicione um pouco de açúcar ou mel.
- Forre uma assadeira com papel manteiga.
- Despeje o purê de morango em uma camada grossa.
- Coloque o forno na temperatura mais baixa.
- Coloque a assadeira na altura máxima no forno.
- Seque a pastilha em uma porta aberta do forno por cerca de 3-5 horas.
- Corte o marshmallow acabado em tiras de 5-7 cm.
- Remova o pergaminho e enrole a pastilha em rolos.
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