O que deve ser feito antes da gravidez?

Cuide da sua saúde 

Se você tem doenças crônicas, no dia anterior gravidez faça um tratamento, faça fisioterapia ou livre-se de junk food em sua dieta. A gravidez é estressante para o corpo, não há necessidade de complicar a situação.

Pense em cursos de direção

Tanto numa grande cidade como numa pequena aldeia, não se pode passar sem carro (embora por razões diferentes).

Papai nem sempre pode estar por perto e é caro viajar de táxi.

Sair de férias

Passará pelo menos um ano após o nascimento de seu filho antes que você comece a pensar em tirar férias e a sentir vontade de ir a algum lugar. E com um filho de qualquer idade, a viagem será difícil e cansativa, aproveite o momento.

• Pratique esportes

Tonifique os músculos, perca os quilos extras, se os tiver. Enquanto você está sem filhos, você é completamente sua própria amante.

• Economizar dinheiro

Uma criança expande significativamente a lista de despesas repentinas, um airbag financeiro vai poupar muitos nervos.

Recall

• mamãe pode tomar sorvete enquanto amamenta?
• eu preciso acordar um recém-nascido para se alimentar?
• prós e contras de amamentar uma criança com problemas gastrointestinais.