Então temos más notícias: na zona risco cada. Hoje vamos destacar os três hábitos mais comuns que ameaçam a formação do diabetes.
Estilo de vida sedentário
Alguns médicos afirmam que assistir TV por mais de 2 horas aumenta o risco de diabetes em 14%. Um estilo de vida sedentário contribui para o desenvolvimento da obesidade em 23%.
Falta de café da manhã
Este mau hábito aumenta o risco de desenvolver diabetes em quase 50%. Se você não conseguir tomar café da manhã, a fome aumentará significativamente próximo ao almoço. No almoço, você comerá mais do que poderia. Portanto, você ganhará mais peso. A propósito, cereais e laticínios reduzem o risco de diabetes amanhã.Fumar
Fumar não só aumenta o risco, mas também piora o desenvolvimento de diabetes de qualquer tipo. E tudo devido ao fato de que fumar piora a elasticidade dos vasos sanguíneos, o que por sua vez prejudica o funcionamento do coração.
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