Uma parte impressionante dos ucranianos e não só da população vai se transferir para o posto a partir do início de março.
Hoje vamos contar tudo o que você precisa saber sobre isso e quais produtos são recomendados para serem excluídos ou adicionados dieta comida para o próximo mês e meio.
A Quaresma em 2020 começará em 2 de março, segunda-feira. Vai durar sete semanas até 18 de abril.
Quais produtos você precisa recusar?
Não apenas por razões religiosas, o jejum é um período necessário na vida. Além disso, também restaura perfeitamente o nosso corpo. Para fazer isso, você deve recusar estritamente:- Carne. E você notará como seu sono e condição de pele melhoraram.
- Peixe. Apesar do peixe ser uma fonte muito útil de vitaminas, às vezes nosso corpo precisa se purificar disso.
- Ovos
- Leite e laticínios
- Doces
- Produtos de confeitaria
- Álcool
O que deve ser incluído na dieta?
- Pão;
- legumes (às vezes apenas cru);
- frutas;
- Frutas secas;
- querida;
- nozes;
- mingau (como um substituto para proteína animal)
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