Mais embalagens - mais lucrativo
Por menos dinheiro, você obtém produtos de mais qualidade - biscoitos, doces ou um ótimo sorvete. Os profissionais de marketing chamam isso de "imposto de saúde" - o preço que você paga depois. Mas seu bem-estar será o pagamento.
A comida como forma de comunicação
Muitas vezes, as reuniões familiares com as tortas da mãe ou deliciosas pizzas na empresa não o limitam na norma. E o fato é que a comida tem uma função de convergência. Graças a ela, você faz contatos. E também - ganho de peso regular e sistemático.Prazer
A comida não é apenas uma fonte de energia, mas também de prazer. O cérebro memoriza sinais e fontes de prazer e exige sua repetição. Além disso, o prazer de comer dá satisfação em situações de estresse, por isso preferimos comer estresse com chocolate.
Como lidar com comer demais?
Procure uma conexão com suas emoções. Se você comer demais, pense na possível causa de seu desconforto emocional. Comemos quando estamos tristes, cansados ou estressados. E esse "remédio" funciona sempre que um hábito é formado. Tente quebrar esses hábitos o mais rápido possível.
Recall
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