Muitas pessoas começam o dia com uma xícara de café refrescante, mas esse hábito tem efeitos colaterais.
1. Digestão
Pesquisa contemporânea cientistas provou que o café com o estômago vazio contribui para o aparecimento de problemas nos órgãos digestivos.Com o tempo, você pode desenvolver dores de estômago, azia ou náuseas e, possivelmente, úlceras de estômago ou síndrome do intestino irritável.
2. Estresse
O café fermenta também aumentando a concentração no sangue do chamado hormônio do estresse.
É produzido pelas glândulas supra-renais e ajuda a regular o metabolismo, o açúcar no sangue e a pressão arterial. Mas níveis muito altos de cortisol não protegem, mas provocam doenças, hipertensão e diabetes.
3. Outros problemas
Algumas pessoas sentem dores de cabeça, enxaquecas, ansiedade e até ataques de pânico após uma xícara de café. Todos esses sintomas indicam claramente que o café não é adequado para você e é aconselhável substituir a bebida por outra.Os médicos não desejam abandonar completamente o café, mas é necessário apenas ouvir a reação do corpo a cada dose de cafeína.
Seja saudável!
Recall
- por que as crianças não deveriam beber café?
- eleito o tipo de café mais útil de acordo com os cientistas.
- Quantas xícaras de café por dia é perigoso beber?
