Você sempre deseja doces
A desidratação pode mascarar-se como fome, portanto, os médicos aconselham atentar para a vontade de comer doces!Além disso, durante a atividade física em estado de desidratação, o corpo gasta glicogênio (uma forma de armazenamento de glicose) em grandes volumes, esgotando rapidamente suas reservas.
Sua pele parece plasticina
A pele tem a capacidade de esticar, encolher e retornar à posição original. E deve essa característica maravilhosa, entre outras coisas, à água.
Belisque a mão e observe quanto tempo leva para a pele voltar.
Mal hálito
Os médicos associam um sintoma tão desagradável à função da saliva, que limpa a cavidade oral e evita odores.
Mas se você está desidratado, há menos saliva, as enzimas não são mais capazes de combater as bactérias, então surge o cheiro.Você piorou em pensar
Se você não beber água suficiente, a massa cinzenta realmente encolhe, as células parecem secar e encolher.
Essas consequências atrapalham todo o processo de funcionamento do cérebro.
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