Todo ano você faz desejos, faz promessas de juramento a si mesmo, faz planos grandiosos - mas no final nada se concretiza?
E quando o ano acaba, descobre-se que os planos não se concretizaram, os sonhos não se concretizaram e com os sinos e o champanhe volta a pensar “perder peso e ganhar um milhão”
Agora o novo ano começou - e você tem 366 dias para finalmente cumprir seus planos e desejos e se orgulhar do trabalho feito durante o ano em sua vida. Vamos descobrir como fazer isso.
1. Transforme desejos abstratos em objetivos concretos
O desejo abstrato de "ficar rico" não se tornará realidade se você mesmo não souber exatamente como isso deve acontecer.
Você precisa de progressão na carreira e aumentos salariais? Ou você sonha em herdar? Ou você está procurando um príncipe em um carro caro? Ou pretende desenvolver o seu próprio negócio?
Decida de que maneira você vai ficar rico e quanto. Por exemplo, que em um ano você ganhará 100 mil. dólares e economize mais 50 mil Ou que você vai perder peso em 15 kg específicos.Ou que você vai encontrar um homem com quem será possível formar uma família (você não deve planejar casar-se com ele no mesmo ano, para não atordoar seu amante com sua pressão). Ou que você vai sair de férias para a Itália no verão. Escolha uma cidade, um hotel, decida quanto dinheiro você precisa para esta viagem - e siga em direção a um objetivo específico.
2. Divida grandes metas em menores
É improvável que você consiga perder 15 kg em um ou dois meses. E esse grande número vai colocar pressão sobre você, forçando-o a adiar mudanças em sua vida para mais tarde. Mas se você definir uma meta de perder peso em apenas 1,5 kg por mês, em um ano seu progresso será enorme.
Você diz: “Um quilo e meio por mês não é sério, quero perder 10 quilos em duas semanas”. Mas, como dizem, você quer tudo de uma vez - você não vai conseguir nada e gradualmente. Um progresso lento, mas saudável e constante terá um efeito muito melhor no seu bem-estar e na sua aparência. forma do que saltos repentinos de peso, que retornarão tão rapidamente quanto caiu ao extremo dieta.
O mesmo vale para dinheiro. Não espere que uma grande quantidade de dinheiro caia do céu. Escreva uma meta para cada mês - isso fará com que pareça mais realizável, o que significa que será mais fácil de alcançar.
3. Compare seus desejos com seus valores de vida
Se você deseja por um ano e promete a si mesmo aprender algumas línguas estrangeiras e programação - mas praticamente não progrediu nessa direção, então é hora de pensar se você precisa desse desejo e do implementação.
Se você não vê a realização de um desejo como uma imagem clara e significativa que traz muitas emoções positivas, então você não precisa de tais objetivos e desejos. Além disso, seu subconsciente entende isso perfeitamente e economiza a força do corpo, portanto, você o move para a frente na realização do seu desejo.Se você está planejando viajar meio mundo ou abrir seu próprio negócio, mas realmente não quer, é hora de se concentrar em algo mais significativo e real para você.
4. Escreva seus desejos
Faça não apenas uma lista curta (ou longa) de seus objetivos para o ano, mas também uma história detalhada sobre como sua vida será quando todos esses sonhos se tornarem realidade. Você vai conseguir uma promoção no trabalho?
Descreva o que isso mudará em sua vida: haverá mais dinheiro, mais oportunidades e conhecidos, mas, por exemplo, menos tempo para a família e hobbies, mais responsabilidade. Você quer fazer uma viagem? Perder peso? Domina uma nova profissão? Leia 25 livros em um ano?Descreva o mais específico e colorido possível o que a realização desse desejo lhe trará, como e por que você o incorporará, quais emoções você experimentará no processo e no final. É possível que, ao escrever esta história, você mude várias vezes seus desejos por outros que se prestam à imaginação e realmente o encantam.
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