Observância de sono e vigília é muito importante para o desenvolvimento integral das crianças dos primeiros anos de vida. Como o modo de migalhas crescente de vida estão mudando constantemente. Se no início a crianças, principalmente, dormir e acordar apenas brevemente para comer alguma coisa, e mais tarde os seus biorritmos são ajustados e eles se movem para o segundo dia de sono, e depois de um. Isso geralmente ocorre entre as idades de um a dois anos. No entanto, mesmo se os seus migalhas já dois anos, isso não significa que é biologicamente pronto para essa transição a. sono saudável é necessário para o desenvolvimento infantil adequado do cérebro e do sistema nervoso. Portanto, se você fizer isso antes do tempo, o bebê vai reagir caprichos, mau comportamento e humor.
Como você sabe que seu bebê está pronto para essa mudança um no modo e como fazer essa transição um bom filho psicólogo aconselha, autor de muitos livros para os pais (incluindo "Como colocar o bebê para dormir sem lágrimas"), uma mãe de quatro filhos, Elizabeth Pentli.
Razões para não transferir a criança para um sonho do dia
1. O bebê ainda não é um ano.
2. Ele resiste, quando seu estilo de jogo no berço, mas logo caiu uma hora dormindo ou até mais.
3. rapidamente escassos adormece no carro ou outro veículo.
4. Se uma criança sente falta de um cochilo, ficando mal-humorado e irritável.
5. O garoto não é saudável ou em sua vida está mudando, que o stress seu sistema nervoso, Ela afeta a qualidade do dia e noite de sono: por exemplo, ele começou a caminhar sobre o desenvolvimento precoce de cursos ou em uma manjedoura.
6. Kid salta sono, se você, por exemplo, ficou em linha na clínica, mas em casa é fácil de cair no sono.
Como você sabe que seu bebê está pronto para ir em um sonho um dia
1. O garoto se recusa a ser colocado na cama no primeiro sono dia, impertinente ou jogar no berço. Ao mesmo tempo, ele não está dormindo ou adormecer em um tempo muito curto.
2. A criança não adormecer durante uma curta viagem em um carro ou caminhão.
3. Se um cochilo é perdida, o miolo não parece cansado, comer bem e não impertinente.
4. bebê dorme apertado no segundo cochilos.
Como transferir a criança para um sonho do dia. Você se acostumaram a isso à sua disposição, quando o bebê dorme duas vezes por dia. Mas um cochilo no final perfeitamente "encaixar" em sua programação. Afinal, este é apenas duas horas de tempo livre, e não 40 minutos, durante o qual algo difícil de pegar. Além disso, essa mudança é inevitável, então é melhor você se preparar com antecedência para isso e pensar sobre isso.
Seja paciente: algumas crianças são capazes de aceitar a mudança de regime quase imediatamente, enquanto alguns podem demorar meses. Não force eventos, e olhar cuidadosamente para uma reação às mudanças na criança, guiados pelo seu relógio biológico. Tão logo ele começa travesso, puseram. cronograma reconstruída em breve e você vai saber que o sono é necessário, por exemplo, a partir de 13 horas e você precisa pegar até este tempo para dar um passeio na quadra, para ir para casa e jantar.
Em vez do primeiro dia de sono, você pode reservar uma hora para os jogos tranquilos ou livros de leitura, porque a criança usado neste momento não são também ativo.
Tente observar a rotina diária - acordar e colocar as migalhas ao mesmo tempo. Se o garoto estava cansado e queria deitar-se antes do tempo para embalar. À noite, iniciar o processo resíduos para a cama mais cedo para 40-60 minutos.
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