Existem muitas causas para os calcanhares rachados. Vamos analisar alguns deles e mostrar como lidar com as rachaduras.
Não só os calcanhares rachados não são esteticamente agradáveis e causam desconforto ao caminhar, como também são perigosos. A pele é uma camada protetora que nos protege de infecções e sujeira, e devido a rachaduras no calcanhar, a epiderme fica perturbada. Caminhar ou tomar banho cria um ambiente úmido nas fendas que os patógenos adoram.
Portanto, você precisa lutar contra o problema e não começar a piscar. As razões de sua aparência nem sempre estão na superfície, mas estão dentro do corpo (quando você não pode viver sem médico) ou dependem de seus hábitos.
Existem dois tipos de fissuras: superficiais e profundas. As superficiais aparecem na epiderme, são superficiais, após o tratamento e cicatrização, não resta cicatriz. Rachaduras profundas tocam a derme e podem causar dor e sangramento.
Além da higiene negligente dos pés, existem mais 7 motivos para a formação de fissuras, sobre as quais escrevo há muito tempo. Deixe-me lembrá-lo brevemente: sapatos apertados e desconfortáveis, fungos, excesso de peso, o que acrescenta problemas ortopédicos no pé, falta (ou excesso) de vitaminas A, E e B, menopausa, dermatite ou eczema, bem como doenças concomitantes: gastrite, diabetes, distúrbios do trato gastrointestinal, diminuição da função da tireóide, insuficiência renal.
A regra mais importante para se livrar de calcanhares rachados é eliminar a causa de sua ocorrência.. Se tudo for simples com fatores externos (Pegue os sapatos ou compre um creme gorduroso e lubrifique os calcanhares com eles antes de dormir), então você não conseguirá lidar com os problemas internos sozinho.
Aqui já é necessário consultar em primeiro lugar um médico. Isso é especialmente verdadeiro para pessoas com diabetes mellitus, com fissuras profundas, há risco de infecção e inflamação da pele dos pés, que na ausência de tratamento para fissuras ou com tratamento incorreto, trófica úlceras.
Você deve primeiro consultar um dermatologista. Ele confirmará com precisão a presença ou ausência de doenças de pele (fungos em particular). Se nenhuma doença de pele for encontrada, é hora de visitar um endocrinologista para descobrir se há doenças do sistema endócrino. E, em geral, uma visita a um endocrinologista será muito útil em qualquer caso. Com o problema do excesso de peso, existem proteções especiais para os pés, por exemplo: meias palmilhas, pensos ou apoios para o peito do pé.
Após identificar a causa do aparecimento das fissuras e (se de repente aconteceu) o tratamento dos problemas internos, procedemos diretamente ao tratamento e à eliminação das próprias fissuras.
A opção mais fácil, rápida, mas não barata, é ir a um podólogo, ele fará várias sessões (talvez para um, dependendo da situação) removerá rachaduras. Ou você pode fazer isso sozinho em casa. Abaixo estão algumas recomendações.
Tem que ter paciência, o processo não será rápido, porque se decidir se livrar das fissuras de uma vez, pode piorar a situação. A principal coisa a lembrar é que cortar a pele, especialmente por conta própria, não é de forma alguma impossível; esfregar com raladores grossos também é impossível. Então você pode remover muita pele, as células da epiderme começarão a se dividir mais ativamente, os calos se tornarão mais densos e as rachaduras não irão a lugar nenhum.
Faça banhos de pés diariamente, é melhor fazê-los à noite por 10-15 minutos. Para fissuras superficiais, os ceratolíticos podem ser usados em pés secos e adicionados ao banho. No caso de fissuras profundas, é melhor recusar os ceratolíticos e usar decocções de ervas: camomila, calêndula, urtiga, ou fazer banhos de soro de leite coalhado.
Após o banho, seque os pés com uma toalha de papel e esfregue suavemente a pele dos pés com um ralador abrasivo fino. Não exagere, retire um pouco da pele áspera todos os dias, para não agravar a situação. Nesse caso, é muito importante não tocar na camada basal, onde as células da pele estão se dividindo ativamente.
Depois não deixe de usar um creme nutritivo, recomendo Domix creme para fissuras e abrasões, tem efeito cicatrizante, contém um complexo de vitaminas e prata.
Prevenção de fissuras nos pés
Use apenas sapatos de tamanho confortável feitos de materiais de qualidade, nunca use os sapatos de outra pessoa, e lojas durante a montagem, certifique-se de usar uma meia, caso contrário, olá fungo e olá rachaduras, por um longo tempo se viu.
Não deixe de usar sprays antifúngicos, especialmente se for à piscina ou sauna. Esses sprays são baratos.
Não se esqueça de processar periodicamente seus pés com um flutuador de pedicure. O creme para os pés deve estar sempre em sua casa e certifique-se de usá-lo conforme as instruções todos os dias.
A coisa toda pode ser trazida para o automatismo, o principal é seguir todas as recomendações preventivas nos primeiros dias. Depois disso, você nunca mais verá rachaduras em seus calcanhares.
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