Aos 40 anos, a inglesa Sarah Arnold atingiu um peso que lhe permitia sair de casa apenas quando fosse absolutamente necessário. Ela não foi impedida pela obesidade com risco de vida e até mesmo pelo ridículo de outras pessoas. Ela foi ajudada por um simples comentário de seu amado, após o qual algo estalou em sua cabeça.
Um duplo, por favor!
Sarah está cheia desde que ela se lembra. Ela foi criada principalmente por seus avós, que, como muitos, alimentaram sua neta. Na adolescência, Sarah já vestia uma roupa britânica tamanho 14-16, que corresponde ao tamanho russo 50-52.
A integridade não a impediu de organizar sua vida pessoal. Aos 21 anos, conheceu pela Internet o seu amado homem, com quem vive até hoje. Todos esses anos, Sarah continuou ganhando peso, e o processo só progrediu.
Ela comia sem parar e não conseguia parar. Fui tomar o café da manhã no McDonald's e, em vez de uma porção do café da manhã, pedi dois. Uma ávida cinéfila, ela adorava ir aos cinemas, mas logo ela precisava de assentos mais largos e caros.
Aos poucos, Sarah começou a evitar aparições públicas e só ia ao cinema nas primeiras horas da manhã ou tarde da noite, que não eram tão lotadas. Caminhar tornou-se difícil com o tempo, porque a mulher simplesmente não conseguia se espremer entre os carros estacionados.
Provocações e observações
As pessoas riam dela, uma vez que até as fotografavam furtivamente, aparentemente para mostrar a alguém o tamanho que essa mulher desconhecida havia alcançado. Mas isso não a estimulou de forma alguma a perder peso. Para o jantar, ela poderia comer vários pratos de macarrão, enquanto se sentava na frente da TV ela comeu várias barras de chocolate e uma quantidade infinita de batatas fritas.
E o que é mais surpreendente, Sarah culpou os outros por sua obesidade, ou melhor, aqueles que produzem esse alimento que ela deveria comer. Mas essa confiança e sua história de obesidade foram interrompidas por seu amado Karl.
Um dia ele simplesmente disse a ela:
“Você tem que lembrar que você mesmo é responsável pelo que entra em sua boca. Ninguém além de você pode decidir o que vai comer. "
Naquele momento, algo clicou na cabeça da mulher e ela imediatamente decidiu desistir de chocolates, bolos e batatas fritas.
Perda de peso sob supervisão de profissionais
Sarah ingressou na Slimming World, uma organização de perda de peso sediada no Reino Unido. Com ela, nos oito meses seguintes, perdeu 45 kg. O resultado a inspirou, ela queria continuar. Para tornar o processo mais rápido e eficiente, Sarah decidiu ingressar no popular programa americano de controle de peso Weight Watchers, cujos especialistas estão desenvolvendo menus para perda de peso.
Continuando a perder peso, ela descobriu um verdadeiro gostinho da vida: começou a se sentir melhor, a trabalhar melhor, enfim conseguiu pegar roupas na loja e começou a andar muito.
Três fases de platô, paciência e nova vida
O processo de perder peso durou três anos, e por dois anos depois disso ela conseguiu manter o peso. Ao perder peso, ela experimentou três fases de platô durante as quais o peso não se moveu. Isso é experimentado por quase todos que perdem peso por um longo tempo. Mas o mais importante é continuar com o mesmo espírito, em nenhum caso desistir, e melhor ainda, reconsiderar a dieta ou a atividade física.
A propósito, Sarah começou a praticar atividades físicas muito mais tarde, quando seu peso ficou confortável para o exercício. Ela se inscreveu na academia e começou a nadar na piscina de 5 a 7 vezes por semana, sem esquecer também a norma de 10.000 passos por dia.
Hoje, Sarah tem 45 anos e perdeu 120 kg no total.
Foto: mirror.co.uk, sun.co.uk, instagram / kiacsa
