Mesmo antes de qualquer cobiça, as pessoas muitas vezes perdiam seu cheiro. Quase um em cada cinco adultos teve problemas com este caso e 80% das pessoas com mais de 75 anos.
Existem dois mecanismos para a perda do olfato:
- Obstrução da entrada de ar no nariz, como pólipos.
- Danos nos próprios nervos. Isso acontece em pessoas com parkinsonismo ou após uma infecção viral, ou de metais como o zinco, por exemplo.
Assim, depois de cobiçado, o olfato de cada segunda pessoa se deteriora. Na maioria dos casos, o cheiro se recupera depois de um mês, mas alguns não têm muita sorte.
Se a recuperação for lenta, o olfato só é testado após seis meses. Portanto, não espere que tudo esteja bem depois de amanhã ou em duas semanas. Espere seis meses.
Até certo ponto, você pode treinar seu cheiro.
Para esse exercício olfativo, você precisa de um conjunto de cheiros. Normalmente levam óleos essenciais de rosa, limão, cravo e eucalipto. Você pode pegar o que quiser.
É melhor treinar seu perfume várias vezes ao dia. Coloque o conjunto de aromas próximo à área de dormir. Portanto, é garantido que você os encontrará pela manhã e à noite.
Não há necessidade de cheirar a garrafa inteira de óleo. É necessário fazer potes separados no tamanho, algo como um frasco de vitaminas.
Lá você precisa colocar um pedaço de papel aquarela umedecido em óleo essencial. É melhor não usar algodão. Os germes podem crescer facilmente nele e o cheiro pode mudar. Isso o deixará fora de vista. Melhor comprar um caderno de desenho para aquarela e cortar em pedaços.
Você não precisa derramar muito óleo no papel. Deixe cair algumas gotas, deixe de molho e é o suficiente. Assine os potes.
Guarde os frascos de óleo na geladeira.
Várias vezes ao dia, revezem-se abrindo os potes, leve-os ao nariz (não é necessário enfiar o nariz dentro do pote) e cheire suavemente do frasco por cerca de 20 segundos. Todo mundo tem um cheiro diferente. Comece com cheiros leves e curtos, e então você verá.
Imagine o que está escrito na jarra. Pense em como esse limão ou rosa deve cheirar. Em seguida, feche o frasco. Inspire e expire calmamente várias vezes pelo nariz e só então pegue a próxima jarra.
Escreva seu progresso em um diário. Não espere um efeito rápido. Depois de alguns meses, você já pode comparar.
Faça exercícios mesmo que não sinta absolutamente nada. Quanto mais cedo você começar, melhor. Os nervos olfativos precisam receber um impulso para se recuperar.
