Muitas perguntas sobre imunidade vêm a mim. Como tudo em nosso corpo, o sistema imunológico também não é totalmente compreendido.
O próprio nome imunidade vem da palavra latina immunitas, que significa libertação. E isso reflete muito claramente a essência do trabalho desse sistema. Libera o corpo de algo estranho, nocivo e perigoso. Às vezes, como resultado de uma falha, o sistema imunológico começa a lutar com seus próprios parentes.
Mas inicialmente ele é voltado para reconhecer e remover substâncias e células estranhas, incluindo bactérias e vírus.
O sistema imunológico tem uma espécie de "memória", portanto sofremos de muitas doenças terríveis apenas uma vez na vida.
A imunidade é congênita e adquirida.
Imunidade congênita - esta é a herança mais valiosa, funciona desde o primeiro minuto da nossa vida. Em seu arsenal estão receptores na superfície ou no interior das células que interagem com agentes estranhos (ou partes deles) e desencadeiam o sistema de inflamação (defesa).
Imunidade adquirida produzido depois que uma pessoa teve uma determinada doença e formou um exército na forma de anticorpos. Agora ele está pronto para um novo encontro com esta doença sem perda de saúde.
As células do sistema imunológico estão ativamente envolvidas nesse processo. Por exemplo, linfócitos B, que produzem anticorpos. Existem células T, T-killers - o nome do papel da atividade é claro. Além dessas células, existem também neutrófilos, eosinófilos, basófilos, monócitos, que se transformam em macrófagos. Mas esta já é a selva em que não só os pensamentos se perdem, mas também o interesse.
Existe também imunidade natural (congênita e adquirida) e artificial. Se descobrimos um pouco com o natural, algumas palavras devem ser ditas sobre o artificial. É apenas uma questão de vacinação.
Artificial ativo - isto é quando uma vacina é usada contendo micróbios enfraquecidos ou mortos, suas toxinas ou algumas proteínas de inimigos, estimular o sistema imunológico do corpo a reconhecer esses patógenos e desenvolver um "exército" e memória para eles agentes. Por exemplo, a vacina contra tuberculose (BCG), que todo mundo pega no hospital, é uma vacina muito ativa.
Há uma hipótese de que a Alemanha, a Rússia e alguns outros países onde foram vacinados com essa vacina não estão tão gravemente enfermos com coronavírus como em outros países. Ainda não está claro se isso é verdade, mas existem tais observações. Agora a OMS está tentando dissuadir a todos de vacinar com urgência com BCG.
Imunidade passiva artificial - usar soro com anticorpos prontos. Assim, somos inoculados com imunidade, por exemplo, contra tétano ou difteria.
Como saber se está tudo em ordem com sua imunidade?
Se você fica doente com frequência e, durante a estação fria, tem 3-5 SARS, então não há nada do que se gabar.
Devo beber imunoestimulantes ou imunomoduladores?
Acho que não. Sua utilidade é muito questionável.
Portanto, a melhor maneira de melhorar a imunidade - para melhorar propositalmente a saúde geral.
Perder peso - assim você reduz a inflamação no tecido adiposo.
Estabeleça ritmos diários - é extremamente importante ir para a cama antes das 23 horas, para que você pare de estimular a síntese de cortisol, e este é o generalíssimo do sistema imunológico.
Aumente a atividade física - desta forma, você aumentará o status do seu sistema imunológico, expandirá seus "poderes".
Comece a comer direito e pare de fumar - bem, tudo está claro.
No período de entressafra e durante os períodos de epidemias, aconselho você a tomar adaptogens - ashwagandha, capim-limão chinês, multivitaminas, eleutherococcus. Também não há pesquisas valiosas sobre sua eficácia, mas esses medicamentos não podem interferir grosseiramente no sistema imunológico e atrapalhar seu funcionamento.
Seu Doutor Pavlova
