As alterações relacionadas com a idade são principalmente visíveis em nosso rosto, porque os músculos do rosto são naturalmente enfraquecidos e o nível de colágeno diminui.
Como resultado, a pele do rosto e pescoço perde sua aparência atraente e parece mais solta e fina.
Além disso, rugas profundas aparecem no rosto como resultado da atividade de simulação. Na maioria das vezes, eles aparecem na parte nasolabial perto da boca ou na área dos olhos.
Mas que mulher não quer parecer incrível, independentemente de sua idade.
Aperte as maçãs do rosto e suavize as dobras nasolabiais naturalmente. Para isso precisamos de uma colher de chá e um pouco de tempo e paciência.
Tecnologia de execução
Pressione a haste da colher de chá com os lábios de forma que apenas os lábios fiquem envolvidos.
Em seguida, você precisa contrair os músculos da mastigação e do pescoço e tentar levantar a colher.
Quando a colher é levantada, você precisa tentar esticar a boca em um sorriso. Mantenha essa posição por 10 segundos e, em seguida, relaxe os músculos na mesma proporção. Repita a ginástica até 10 vezes.
À primeira vista, o exercício é muito fácil, mas nem todos conseguem fazê-lo da primeira vez. Se for difícil segurar a colher, comece com um lápis ou caneta.
Por meio de movimentos de compressão, o treino ajudará a fortalecer os músculos do pescoço e melhorar a circulação sanguínea, de o que faz com que as dobras no rosto e pescoço se contraiam significativamente, e o número de rugas existentes é significativo vai encolher.
É importante fazer ginástica regularmente, acordando de manhã e antes de dormir.
Outras publicações do canal "Saúde sob os pés":
Limpa o fígado e os rins. Conselho do professor Neumyvakin
Como um nódulo de sal pode ajudar com pressão alta e aliviar dores nas articulações
